Wat is effectiever om af te vallen? Sporten of lijnen?

Wat is effectiever om af te vallen? Sporten of lijnen?

Wat is belangrijker om af te vallen: minder eten en/of meer sporten? Afvallen doe je aan tafel. De enige, echte manier om je lichaamsgewicht naar beneden te krijgen, is: aandacht aan je voeding besteden.

Fitness

Fitness. Zo boek je resultaat in de sportschool

Zorg ervoor dat de herfst en winter je niet in de koude kleren gaan zitten en vind je enthousiasme in de sportschool weer terug. Lees onze tips.

6 Ruziepunten in de liefde

6 Ruziepunten in de liefde

Hoelang zijn jullie al samen? Meer dan 3 jaar? Goed, dan hebben jullie waarschijnlijk de idyllische fase van de eerste tijd glansrijk achter jullie gelaten en hebben jullie…

Ugly sneaker trend

Die ugly sneaker trend houden we er voorlopig in

Ugly sneakers zijn hot. Fashionista’s, street peopletjes en topmodellen zweren erbij. In Azië, waar wij onlangs gingen trend spotten, wemelde het op straat van de Fila sneakers. Door hun aantrekkelijke prijs liggen ze goed bij het grote publiek.

11 Redenen om te sporten

11 Redenen om te sporten

Als je eenmaal goed aan het trainen bent, dan wil je geen keer overslaan. Maar als je al een tijdje niet gesport hebt, is het soms moeilijk om je er weer toe te zetten.

10 Tips tegen stress

Iedereen – de een wat vaker dan de ander – voelt zich weleens gestresst. Stress kan positief werken en leiden tot betere prestaties, maar pas …

Read more10 Tips tegen stress

Beter verlaten of bedrogen?

Beter verlaten of bedrogen?

Gaat hij vreemd en stort hij zich in de armen van een ander dan kunnen wraakgevoelens een kleine pleister op de wonde (liefdesverdriet) zijn. Er is dan in ieder geval iemand die…

Liefde en relatie

Wil hij het uitmaken? Zo begrijp je het op tijd

Wat als hij min of meer duidelijke signalen afgeeft die eigenlijk maar één ding willen zeggen: hij wil het uitmaken en is zoek naar de minst pijnlijke manier om dat te doen…