Kun jij je werk loslaten? Loop de check list langs!
Je werk kan je opslokken zonder dat je er erg in hebt. Je doet je … Lees meer
Een rubriek over gezond leven en gezonde voeding, over stress en vermoeidheid en alle mogelijke vrouwenkaaltjes die je liever kwijt dan rijk bent!
Je werk kan je opslokken zonder dat je er erg in hebt. Je doet je … Lees meer
De avocado is een fantastische vrucht die maar al te vaak als ’te vet’ of … Lees meer
Tegenwoordig is iedereen in min of meerdere mate bang voor oud worden. Niet verwonderlijk in … Lees meer
Het is belangrijk dat je voor het slapengaan niet teveel en vooral ook licht eet, … Lees meer
Er zijn mensen die iedere morgen opgewekt het bed uit springen, maar er zijn er … Lees meer
Als je de vijftig nadert, zul je steeds vaker geconfronteerd worden met kreten als ‘perimenopauze’, … Lees meer
Een goede en regelmatige nachtrust remt het verouderingsproces. We zouden ongeveer zeven uur per nacht … Lees meer
Je bent wat je eet, zou wel eens waar kunnen zijn. Er zou wel eens … Lees meer
Weinig geduld, brutale antwoorden, moordneigingen (puur in theorie natuurlijk), van peerfiguur naar appelrondingen? Misschien zit … Lees meer
Marjan is 51 en heeft zich in jaren niet zo goed gevoeld. ‘Het is alsof … Lees meer
Iedereen weet dat antioxidanten helpen tegen vroegtijdige huidveroudering. Maar welke soorten groente en fruit bevatten … Lees meer
Vier Q&A’s over de menopauze. Wat gaat er veranderen? En is het eigenlijk allemaal wel … Lees meer
Wel eens van intermittent fasting gehoord? Deze voedingsstrategie wint aan populariteit. Maar wat is het … Lees meer
Meer dan ooit is gezond haar een trend. Je manen moeten dit seizoen glanzen dat … Lees meer
Ooit van chocolade meditatie gehoord? Waarschijnlijk niet. Ontdek hoe je jezelf kunt trakteren op een … Lees meer
Al jaren vermoedt men dat de zogenaamde ‘obesogenen’ in plastic gebruiksvoorwerpen ons dik maken, maar … Lees meer
Misschien weet je het al: vandaag is het Blue Monday, de derde maandag van januari. … Lees meer
Microneedling, preventieve botox-behandelingen, verjongende laserbehandelingen en infrarode saunabezoeken. De jongeren van nu kennen hun weg … Lees meer
Begroet jij het Nieuwe Jaar met de symptomen van een klassieke kater? Je bent niet … Lees meer
Ben jij klaar voor het nieuwe jaar? Neem even vijf minuten om alles voor jezelf … Lees meer