Q&A over conscious uncoupling, bewust (en stijlvol) uit elkaar gaan
Sinds Gwyneth Paltrow in 2014 met conscious uncoupling op de proppen kwam, is het fenomeen steeds meer ingeburgerd.
Psychologie
Druk, onzeker, angstig, eenzaam, burn-out? Het leven kent zijn ups en downs en het is fijn om erover te lezen en deze momenten met anderen te delen. Lees onze tips voor meer zelfvertrouwen, eigenliefde, vertrouwen in jezelf en in je uiterlijk, en een gezonde houding tegenover het leven.
Zon, zomer en magie: dit is waarom 21 juni zo’n bijzondere dag is
21 juni, de langste dag van het jaar én de officiële start van de zomer. Deze dag nodigt je uit om bewust te genieten van het nu!
Geld besparen? Met deze tips lukt het gegarandeerd!
Geld besparen? Het is gemakkelijker dan je denkt. We hebben een aantal tips voor. Het gaat gegarandeerd lukken!
Vrouwenpraat. Altijd vroeg wakker maar als het een keer echt moet…
Ik sta elke morgen om zeven uur naast mijn bed, maar als het een keer echt moet, dan kan ik mijn bed niet uitkomen.
Bindingsangst. Waarom we (soms) bang zijn voor een vaste relatie
Bindingsangst kan verschillende oorzaken hebben. Als je ze kent, kun je er ook iets aan doen. Bindingsangst is niet onoverkomelijk.
5x Tips om de winterblues de baas te worden
Misschien weet je het al: vandaag is het Blue Monday, de derde maandag van januari. En dat is… BAD! Of misschien ook niet :-)
9 Redenen waarom we ons in de natuur zo goed voelen
Waarom voelen we ons zo goed in de natuur. Je hebt het je vast wel eens afgevraagd. Wij in ieder geval wel! 9 Redenen waarom.
Psychologie. Ga jij je goede voornemens volhouden?
Heb jij goede voornemens? Zorg er dan dit jaar eens voor dat je ze ook echt in de praktijk brengt. We hebben een paar nuttige tips voor je.
Kerstmis en nieuwjaar. Nee zeggen tijdens de feestdagen
December mag dan een feestelijke maand zijn, de feestdagen kunnen ook voor de nodige stress zorgen. Check deze tips voor nee zeggen.
Deze fasen maak je door in een rouwproces
Een rouwproces is een emotioneel zware en intense periode. Begrijpen wat je doormaakt, kan je verlichting brengen.
Wat bedoel je met die emoji? De betekenis achter elk symbool
Dit is de betekenis van die onschuldige fruit-emoji. Het zal je nog verrassen!
Psychologie. Hoe ga je om met een manipulatieve partner?
Omgaan (en leven) met een manipulatieve partner is moeilijk maar niet onmogelijk. Check onze tips om bij jezelf te blijven.
Waarom zijn we bang om oud te worden?
Iedereen is in min of meerdere mate bang om oud te worden. Niet verwonderlijk in een maatschappij waarin om uiterlijk (vertoon) draait.
Thuiswerken? 4 Tips voor een effectieve werkdag
Thuiswerken heeft zijn voordelen maar soms is het lastig om je te blijven concentreren. We hebben 4 tips voor om je om productief te blijven.
Hoe reageer jij op veranderingen in je leven?
Hoe ga jij om met veranderingen? Verzet je je ertegen of omarm je nieuwe dingen in je leven met enthousiasme? En lukt het je om het maximale uit veranderingen te halen?
Heb jij een alcoholverslaving?
Er zijn verschillende signalen die erop kunnen wijzen dat je een alcohol verslaving hebt. Zo herken je een alcohol verslaving.
14 Tips om de koude maanden door te komen zonder winterdip
Heeft jouw humeur van de winter te lijden? Zo houd je de moed erin. Check onze tips om de koude maanden door te komen zonder winterdip.
Wat zijn jouw goede voornemens voor het Nieuwe Jaar? 13x Voornemens voor 2025
(Nog) geen goede voornemens voor 2025? Wij hebben er een paar voor je. Je wordt er mooier, gezonder, slanker en vooral gelukkiger van!
10 Dingen die je uit je slaap houden. Zo verbeter je je nachtrust
Slapeloze nachten? Gebrek aan nachtrust? Weet waar het aan schort. Loop onze check list langs. Misschien vind je de oorzaak én oplossing!
Stel je ‘me-time’ veilig. 5 Gouden tips
Soms kunnen sociale verplichtingen – hoe leuk ook – net teveel worden. Dan is het tijd om aan de rem te trekken. Zo stel je je me-time veilig.
10 Tips tegen nachtelijk gepieker. Dit doe je tegen slapeloosheid
Heb jij last van slapeloosheid? Wie niet! Gelukkig is er wel iets aan te doen. 10 Tips tegen nachtelijk gespieker. Klaar ermee!
10x Tips voor een schoon huis en een opgeruimde geest
Decluttering. Heerlijk zo’n woord! Het betekent zoiets als: je huis van alle rommel ontdoen. Vergelijk het met ‘detoxing’ van je lichaam.
Nee zeggen kun je leren. Check onze tips
Het is een goede eigenschap als je graag iets voor anderen doet, maar die kunnen er ook gebruik van maken. Daarom moet je soms nee zeggen.
Zorgen, onzekerheid? Neem afstand! 7 Tips om je angsten de baas te worden
Zorgen, onzekerheid over de toekomst, ziektes. Het leven is niet gemakkelijk. Maar laat je niet gek maken. 7 Tips om je angsten de baas te blijven.
31 Ongelooflijk eenvoudige (maar effectieve) tips tegen stress
Stress in deze nare tijden? Geef jezelf een break. Probeer deze eenvoudige maar effectieve tips tegen stress. Maak jezelf blij!
Psychologie. Winterdepressie. Komt het je bekend voor?
Ben jij elke winter langere tijd depressief? Kun je er elk jaar zo ongeveer de klok op gelijk zetten? Misschien lijd je aan een winterdepressie, ook wel seizoensgebonden depressie (SAD) genoemd.
Onzeker? Weg met dat minderwaardigheids-complex
Een minderwaardigheidscomplex kan je in je leven behoorlijk remmen. Doelen die je waarschijnlijk gemakkelijk zou kunnen bereiken…
Koopkriebels? 12x Tips voor verantwoorde mode aankopen
Bezorgt de nieuwe mode voor winter 2022 2023 jou de koopkriebels? Ons wel. We willen kopen, kopen en kopen. Zo koop je verantwoord.
Post-holiday syndroom. Weer thuis en niet blij. Dit kun je doen
Thuis van vakantie en niet blij om het dagelijks leven weer op te pakken? Dit kun je doen om het post holiday-syndroom te overwinnen.
Psychologie. 12x Tips om negatieve gedachten los te laten
Je bent wat je denkt! Bied negatieve gedachten het hoofd. Zet de knop om. Vertrouw op jezelf. Vergeet niet, nooit, hoe sterk je wel niet bent! 12 Tips om die superpowers in jezelf naar boven te halen.
