Psychologie

Mooie lente- of zomerdag? Haal er het maximale uit! Het leven is te kort om er niet volop van te genieten. 10x Tips voor een ultiem zomergevoel.

Vrij zijn zit in je hoofd. Breek met de routine, breek met de regels, trek je niets aan van wat anderen van je denken. Leef je eigen leven (nee, dit is niet egoistisch). Het werkt zo bevrijdend!

Stress in deze nare tijden? Geef jezelf een break. Probeer deze eenvoudige maar effectieve tips tegen stress. Maak jezelf blij!

Afwisseling is de toverformule van het leven. Dit is waarom je elke dag iets nieuws zou moeten doen. Een extract uit een boek in de maak. Anonieme inzending.

Vind jij het belangrijk wat anderen van je vinden? Stop ermee! Bekijk jezelf niet door de ogen van anderen maar durf jezelf te zijn. 9x Tips

Hoe ga jij om met veranderingen? Verzet je je ertegen of omarm je nieuwe dingen in je leven met enthousiasme? En lukt het je om het maximale uit veranderingen te halen?

‘Ja’ zeggen als je innerlijke stem ‘Nee’ roept, leidt tot innerlijke onrust. Zeg daarom eens wat vaker ‘Nee’. Zo moeilijk is het niet!

Een beetje pep talk, of noem het ‘levensinspiratie’, kunnen we op z’n tijd allemaal wel gebruiken. Vooral in deze tijd!

6 Dingen die je na je veertigste verjaardag kunt verwachten en die je maar beter kunt weten…

Natuurlijk kun je niet altijd schaterend en lachend door het leven gaan. Maar we kunnen wel proberen om serener te zijn. Om meer ruimte voor gelukzalige momenten in ons leven in te bouwen.

Je bent wat je denkt! Bied negatieve gedachten het hoofd. Zet de knop op. Vertrouw op jezelf. Vergeet niet, nooit, hoe sterk je wel niet bent! 12 Tips om die superpowers in jezelf naar boven te halen.

Heb jij goede voornemens? Zorg er dan dit jaar eens voor dat je ze ook echt in de praktijk brengt. We hebben een paar nuttige tips voor je.

December! We zitten weer in de chocoladeperiode! Wie is er niet dol op dit zoete donkere spul? En het is nog goed voor je gezondheid ook.

Kun jij goed ‘Nee’ zeggen? Durf jij voor jezelf op te komen? Ontdek hoe assertief jij bent.

Thuis van vakantie en niet blij om het dagelijks leven weer op te pakken? Dit kun je doen om het post holiday-syndroom te overwinnen.

Decluttering. Heerlijk zo’n woord! Je handen gaan ervan jeuken. Het betekent zoiets als: je huis van alle rommel ontdoen. Vergelijk het met ‘detoxing’ van je lichaam…

We bereiden ons voor op het ergste. Dat is menselijk. Maar het wordt schadelijk als je in die mineur blijft hangen.

Kopen, kopen, kopen. Ken jij dat gevoel? 12 Tips om jezelf (een beetje) in toom te houden. Met het vooruitzicht op de dure Decembermaand kan het geen kwaad!

Blijf jij je huidige partner(s) vergelijken met je eerste, mythologische en onbereikbare liefde? Blijf je terugkijken op het verleden?

Een welgemeende verontschuldiging is soms heel goed op zijn plaats, maar verontschuldigingen in situaties waarin je niets hebt gedaan, verzwakken je positie.

Als je je volgens het boekje op de vakantie zou voorbereiden, zou je alleen al van de voorbereidingen uitgeput in je strandstoel neervallen.

Ga jij met haar om uit medelijden? Steek jij haar één vinger toe en neemt ze je hele hand? Overwin het guilt-lunch-syndroom.

Tijd is een luxe. Hoe goed ga jij ermee om? Het is zonde om kostbare tijd te verliezen! Doe de test en lees onze ga-goed-met-je-tijd-om tips.

Iedereen krijgt met afwijzingen te maken. Maar dat maakt het er nog niet gemakkelijker op. Vooral een romantische afwijzing doet pijn. Lees onze tips en adviezen om ermee om te gaan.

Mensen met een laag gevoel van eigenwaarde denken vaak dat zij de enigen op de wereld zijn die met problemen worstelen. Maar iedereen heeft problemen, ook al zie je dat misschien niet.

Wat is een gebrek aan eigenwaarde? Hebben vrouwen er meer last van dan mannen? Hoe manifesteert het zich en wat kun je ertegen doen? Laten …

Read more