Psychologie
Druk, onzeker, angstig, eenzaam, burn-out? Het leven kent zijn ups en downs en het is fijn om erover te lezen en deze momenten met anderen te delen. Lees onze tips voor meer zelfvertrouwen, eigenliefde, vertrouwen in jezelf en in je uiterlijk, en een gezonde houding tegenover het leven.
Weinig eigenwaarde? Vijf vragen en antwoorden
Mensen met een laag gevoel van eigenwaarde denken vaak dat zij de enigen op de wereld zijn die met problemen worstelen. Maar iedereen heeft problemen, …
Gebrek aan eigenwaarde. 5 Vragen en antwoorden
Wat is een gebrek aan eigenwaarde? Hebben vrouwen er meer last van dan mannen? Hoe manifesteert het zich en wat kun je ertegen doen? Laten …
Gelukkig Nieuwjaar. Zo begin je het jaar positief!
Begin het nieuwe jaar positief met… een to do list, een paar goede voornemens en een goede tijdsindeling.
Wat is internetverslaving? Wanneer ben je social media-verslaafd?
Uit recente onderzoeken blijkt dat internetgebruikers tussen de 12 en 25 jaar het grootste risico lopen om stoornissen te ondervinden van overmatig internetgebruik, of om …
10 Dingen die je uit je slaap houden
Ken jij het? Slapeloze nachten? Weet je ook wat eraan schort? Weet je waarom je urenlang naar het plafond staart? Loop onze check list langs. …
Druk, druk, druk… Zo ga je om met stress
Ken jij dat gevoel? Druk druk druk! Je doet alles in een razendsnel tempo, hebt geen tijd meer voor jezelf en komt eigenlijk nog nauwelijks …
Psychologie. Ook moeite met de herfst? Last van herfst depressie?
Moeite met opstaan, een vermoeid gevoel, trieste gedachten, snel geïrriteerd en een slecht humeur? Maak je geen zorgen. De seizoenen trekken nu eenmaal niet ongemerkt …
Waarom vrouwen vaak even ‘alleen’ willen zijn…
Vrouwen lijken er meer behoefte aan te hebben om tijd voor zichzelf te hebben dan mannen. Hoe komt dat? Waar komt die behoefte vandaan? En …
Weg met die bikinivrees! 5 Tips voor een goed strandgevoel
13 Weg met die bikinivrees! Lach niet! Wacht maar tot jouw tijd komt. Het uur van de waarheid. Het moment waarop je in bikini of …
Sorry! Hoe effectief zijn jouw excuses? Zes criteria
Je kent het gevoel vast. Je hebt iets ‘misdaan’ en hebt er intens spijt van. Je zou de tijd wel willen terugdraaien om je misstap …
7 Redenen waarom we niet van maandag houden
Freak Out Cause It’s Monday Again! Maandag is de meest gehate dag van de week. Vrijdag daarentegen is een van de meest geliefde dagen. (En …
9 Redenen waarom we ons in de natuur zo goed voelen
Onlangs stond ik wel tien minuten als gebiologeerd gebogen over een lotusblad waarop een paar waterdruppels lagen. De waterdruppels schitterenden als diamanten in de vroege …
Angst om oud te worden. Waar komt deze angst vandaan en hoe ga je ermee om?
De angst om oud te worden houdt tegenwoordig iedereen in min of meerdere mate al vrij vroeg in het leven bezig. En dat is niet …
Zie jij op tegen je vijftigste verjaardag? Zo worden het je beste jaren
Zie jij op tegen je vijftigste verjaardag? Met wat gericht ‘onderhoud’ (vergelijk het met een auto) worden het je beste jaren. Door: Hanne Katten ‘Nature …
5 Tips om de winterblues de baas te worden
Maanden als januari en februari zijn slecht voor ons humeur. De kerst met al zijn lichtjes is voorbij en lange, zonverlichte dagen laten nog tenminste …
Zo sterk zijn liefde (en haat). De gekookte rijst test :-)
Kunnen goede (of slechte) bedoelingen en intenties gebeurtenissen beïnvloeden? Kunnen positieve (of negatieve) gevoelens situaties en processen positief (of negatief) beïnvloeden? Kunnen we met positieve …
9 Dingen die je wél (en niet) tegen een depressief persoon kunt zeggen
Depressie brengt enorm veel verdriet en lijden met zich, niet alleen voor de depressieve persoon zelf maar ook voor de mensen in de naaste omgeving. …
Check jij zijn smartphone? Ontdek wat het over JOU en je relatie zegt!
Check jij de smartphone van je partner? Wil je weten met wie hij chat? Hoe ga je om met de privacy van je partner? Jaren …
10x Tips tegen stress. Vind je innerlijke rust terug
Iedereen voelt zich weleens gestresst. Stress kan positief werken en leiden tot betere prestaties, maar pas op! Tien tips tegen stress.
Psychologie. Wij hebben jouw sleutel naar geluk gevonden…
Psychologie. Wij hebben jouw sleutel naar geluk gevonden… Natuurlijk is de titel van ons artikel een beetje overdreven (er zijn zoveel dingen die bepalend zijn …
Psychologie. Jij bent mooi! 7 Regels om je altijd en overal mooi te voelen
Psychologie. Je mooi voelen is een geestestoestand die je hele manier van doen bepaalt. Als je je mooi voelt, straal je dat uit, door je …
Heb jij ooit van sexsomnia gehoord? Hoe slaapseks je leven kan beïnvloeden
Pas las ik een artikel over ‘sexsomnia’ (slaapseks), een slaapaandoening waar ik het bestaan niet van kende en wat behoorlijk taboe blijkt te zijn. En …
Wat vind jij van dat klassieke leugentje om bestwil?
Schrijf ons als je nog nooit een leugentje hebt verteld… Wij denken dat wij van jullie geen mail gaan ontvangen! Want iedereen vertelt wel eens …
10 Voordelen van single-zijn (de Prins op het Witte Paard is achterhaald)
10 Voordelen van single-zijn Single-zijn is nog steeds niet volledig geaccepteerd als een volledige ‘status’. Het wordt nog vaak gezien als een fase. Een overgangsfase …
Ooit van chocolade meditatie gehoord? Verwen jezelf met een Zen-chocolademoment
Als je aan meditatie doet, dan ben je je er vast van bewust hoe ontzettend moeilijk het is om je gedachtentrein tot stilstand te brengen. …
Hoeveel doet een mooie outfit voor jouw humeur?
Any man may be in good spirits and good temper when he’s well dressed. There ain’t much credit in that, zei Charles Dickens eens. De …
Je lijkt op je naam, vindt de wetenschap
Er wordt wel eens gezegd dat je lijkt op de naam die je hebt. ‘De naam Loes [Patricia, Erna…, vul maar in] past precies bij …
Sociaal flirten. Zo charmeer jij (bijna) alle mannen op je werk (en elders)
Tips voor ‘sociaal flirten’ en converseren op hoog niveau. Een zakendiner, een borrel na je werk met mannelijke collega’s en de baas, een VIP party …
Bang om te blozen?
Een rake opmerking van een collega, een belangrijke zakenafspraak, een onverwachte ontmoeting met een charmante man. Het zijn momenten waarop die akelige, rode blosjes je …
Waarom vrouwen kleding blijven kopen (en mannen naar vrouwen blijven kijken)
Daar sta ik dan weer in de tweedehandswinkel met tassen vol kleding. Kleding die ik in de loop der jaren heb gekocht en die ik …
Zou jij een vriendin geld lenen?
Het is waar dat je je vriendinnen (of vrienden) pas echt leert kennen in tijden van nood. Dan blijkt pas op wie je echt kunt …
Februari… Lente in je hoofd. 5 Tips om er iets mee te doen
Februari is een maand die – laten we eerlijk zijn – niet om door te komen is! Achtentwintig, negenentwintig winterse dagen. Gelukkig schenkt de natuur …
Drie soorten selfies. In welke categorie val jij?
Selfies blijven ons allemaal bezighouden, of je ze nu maakt of niet. Overal komen we selfies tegen. Ons leven is ermee geïmpregneerd. Daarom is het …
Onzeker? Weg met dat minderwaardigheids-complex
Een minderwaardigheidscomplex kan je in je leven behoorlijk remmen. Doelen die je waarschijnlijk gemakkelijk zou kunnen bereiken, bereik je niet omdat je geen vertrouwen in …
Ben of ken jij een workaholic?
‘Sine Labore Nihil’ wordt er wel gezegd. Het zal wel. Wat in ieder geval zeker is, is dat het werk bijna nooit voldoening geeft (tenzij …
Maak van de grijze herfstdagen een feest
I’m singing in the rain – Herfst… korte, donkere, grauwe – soms zelfs regenachtige en stormachtige – dagen. De zomer is inmiddels een verbleekte herinnering en enkel …
Wat is stress eigenlijk?
Wat is stress? Dit lijkt misschien op het eerste gezicht een gemakkelijke vraag. We strooien zo ongeveer iedere dag met deze term. Maar weten we …
Stel je ‘me-time’ veilig. 5 Gouden tips
Heb je nooit bij jezelf gedacht: ‘En nu is het genoeg! Nu wil ik niemand meer zien! Niet meer altijd aardig hoeven zijn. Niet meer …
Waarom dagdromen zo heerlijk is
Het surrealistische plaatje hierboven bracht ons op het onderwerp ‘dagdromen’. Hoe wonderlijk is het dat je de dingen op zoveel verschillende manieren kunt zien. Als je …
Waar komt die lichaams-ontevredenheid toch vandaan?
Waarom zijn we (soms) niet tevreden over ons uiterlijk? Dit is een vraag waar niet eenvoudig antwoord op te geven is omdat ‘lichaamsontevredenheid’ een complex …
