Druk, onzeker, angstig, eenzaam, burn-out? Het leven kent zijn ups en downs en het is fijn om erover te lezen en deze momenten met anderen te delen. Lees onze tips voor meer zelfvertrouwen, eigenliefde, vertrouwen in jezelf en in je uiterlijk, en een gezonde houding tegenover het leven.
Heb jij wel eens van autogene training gehoord? Het is een zelfontspannende methode waarbij je lichaam en geest tot rust komen, en je lichaam kan herstellen. Vier vragen en antwoorden over autogene training.
Een welgemeende verontschuldiging is soms heel goed op zijn plaats, maar verontschuldigingen in situaties waarin je niets hebt gedaan, verzwakken je positie.
Alleen als je goed vertrekt, zul je het maximale uit je vakantie kunnen halen en de zorgen van het dagelijkse leven los kunnen laten. Hoe? Heel simpel.
Vrij zijn zit in je hoofd. Breek met de routine en regels, trek je niets aan van wat anderen van je denken. Leef je eigen leven (nee, dit is niet egoistisch). Het werkt zo bevrijdend!
Natuurlijk kun je niet altijd schaterend en lachend door het leven gaan. Maar we kunnen wel proberen om serener te zijn. Om meer ruimte voor gelukzalige momenten in ons leven in te bouwen.
‘Nee’ zeggen kan soms ontzetttend moeilijk zijn. We weten het allemaal en we zijn ons ervan bewust dat als we zouden leren om dit magische woordje wat vaker te hanteren we heel wat problemen en…
Haal er het maximale uit de zomer! Het leven is te kort om er niet volop van te genieten. 10x Tips voor een ultiem zomergevoel.
‘Ja’ zeggen als je innerlijke stem ‘Nee’ roept, leidt tot innerlijke onrust en geeft stress. Zeg daarom eens wat vaker ‘Nee’. Zo moeilijk is het niet!
Iedereen voelt zich weleens gestresst. Stress kan positief werken en leiden tot betere prestaties, maar pas op! Tien tips tegen stress.
Ga jij met haar om uit medelijden? Steek jij haar één vinger toe en neemt ze je hele hand? Overwin het guilt-lunch-syndroom.
Is het normaal dat je in elkaars mobieltje kijkt? Moet je alles met je partner delen of mag je ook een privé-hoekje voor jezelf hebben?
10x Tips voor diegenen die vrezen dat ze er psychisch onderdoorgaan als ze die irritante ‘stoorverzender’ niet snel uit hun leven krijgen.
Omhels me want zonder een omhelzing kan ik niet leven. Aanraken, omarmen, fysiek contact. Het is belangrijker dan je denkt.
Hier zijn een aantal adviezen om sereen, of in ieder geval serener, door het leven te gaan. 10 Tips voor een gelukkig(er) leven.
Ooit van chocolade meditatie gehoord? Waarschijnlijk niet. Ontdek hoe je jezelf kunt trakteren op een chocolade Zen moment.
Psychologie, de wetenschap van de geest, blijft boeien. Zo zit schoonheid tussen je oren! Lees onze 7 regels om je altid en overal mooi te voelen.
Leef jij in het nu, in de toekomst? Of juist in het verleden? Blijf jij je huidige partner(s) vergelijken met je eerste, mythologische en onbereikbare liefde? Blijf je terugkijken op het verleden?
Laat me alsjeblieft even alleen! Herken jij het? Het is vrouweigen. Maar waar komt die behoefte vandaan?
Deze levenswijsheden kreeg ik in mijn jeugd om de haverklap naar mijn kop geslingerd. Ze zijn blijven hangen en ik kan er iets mee,
We krijgen steeds later kinderen. Wat betekent dit voor ons als ouders? En voor onze kinderen? We duiken in de voor- en nadelen van het ouderschap op latere leeftijd.
Wat inspireert je? vroeg een vriendin toen we elkaar na lange tijd weer spreken. Tja, goede vraag. Daar moest ik toch wel even over nadenken.
Dipje in je dag? Zink de moed je even in de schoenen? Het overkomt iedereen. Lees deze 10 levenswijsheden en maak je sterk.
Volgens een universitair onderzoek zegt het heel wat over mensen als ze de roddelpers volgen en beroemdheden op een voetstuk zetten.
Mannen komen van Mars, vrouwen van Venus. Hoezeer de dames en heren van elkaar verschillen blijkt ook uit hoe ze potentiële liefdespartners in eerste instantie beoordelen.
Ben jij klaar voor het nieuwe jaar? Neem even vijf minuten om alles voor jezelf op een rijtje te zetten. Waar zitten de verbeterpunten? Waar ga je op focussen?
6 Dingen die je na je veertigste verjaardag kunt verwachten en die je maar beter kunt weten.
Nu het advies weer thuiswerken is, zitten we opnieuw dagenlang op elkaars lip. Wat doet dat met je relatie? Wat voor een impact heeft het op je liefdesleven?
Afwisseling is de toverformule van het leven. Dit is waarom je elke dag iets nieuws zou moeten doen. Ga de uitdaging aan met jezelf.
Gelukkig zijn heeft niets te maken met een succesvolle baan, een knap uiterlijk, dure kleding en een mooie auto. Geluk is iets intiems en persoonlijks dat je in jezelf moet zoeken… en vinden.
Hoe ziet jouw bed eruit? Netjes opgemaakt en geordend? Of is het een rommeltje met allerlei spulletjes die je graag bij de hand hebt?
TRENDYSTYLE is een product van DOUBLESPEAK - Copyright © 2000 - 2025
De artikelen en het beeldmateriaal op Trendystyle zijn exclusief eigendom van Trendystyle en beschermd door auteursrecht
