Psychologie. ‘De menopauze? Alsof ik aan mijn tweede jeugd ben begonnen!’
Marjan is 51 en heeft zich in jaren niet zo goed gevoeld. ‘Het is alsof … Lees meer
Psychologie
Druk, onzeker, angstig, eenzaam, burn-out? Het leven kent zijn ups en downs en het is fijn om erover te lezen en deze momenten met anderen te delen. Lees onze tips voor meer zelfvertrouwen, eigenliefde, vertrouwen in jezelf en in je uiterlijk, en een gezonde houding tegenover het leven.
Psychologie. 10 Stappen op weg naar je droomleven. Good bye angsten, good bye stress
Angst is één van onze grootste vijanden. Natuurlijk is iedereen bang. Doen alsof je niet … Lees meer
Psychologie. Ook moeite met de herfst? Last van herfst depressie?
Moeite met opstaan, een vermoeid gevoel, trieste gedachten, snel geïrriteerd en een slecht humeur? Het … Lees meer
Psychologie. Ben jij een yes-aholic, zo iemand die altijd ‘ja’ zegt?
‘Ja’ zeggen als je innerlijke stem ‘Nee’ roept, leidt tot innerlijke onrust en geeft stress. … Lees meer
Psychologie. 9x Gedachten die bevrijdend werken. Voel die vrijheid!
Vrij zijn zit in je hoofd. Breek met de routine en regels, trek je niets … Lees meer
Psychologie. Wat als je weinig zelfvertrouwen hebt? 5x Q&A’s
Wat zijn de oorzaken van een laag zelfbeeld? En belangrijker nog: hoe kun je meer … Lees meer
Stop met zwartkijken! 5x Tips om negatieve gedachten de baas te worden
We bereiden ons voor op het ergste. Dat is menselijk. Maar het wordt schadelijk als … Lees meer
Psychologie. Dit is waarom je vaker zou moeten lachen!
Wist jij dat mensen die veel lachen meer succes op hun werk zouden hebben? En … Lees meer
‘Weer thuis van vakantie’-blues. Back to work. Zo overwin je het ‘weer thuis’-syndroom
Pak jij na de vakantie met tegenzin de draad weer op? Valt het je zwaar … Lees meer
Post-holiday syndroom? Thuis van vakantie en niet blij? Dit doe je ertegen
Het post-holiday syndroom bestaat echt. De terugkeer van vakantie kan je letterlijk ziek maken. Dit … Lees meer
Kan jij goed chilllen? De kunst van het luieren. 6 Tips
Alleen als je goed vertrekt, zul je het maximale uit je vakantie kunnen halen en … Lees meer
Ga voor het ultieme zomer gevoel! 10x Tips
Mooie lente- of zomerdag? Haal er het maximale uit! Het leven is te kort om … Lees meer
31 Ongelooflijk eenvoudige (maar effectieve) tips tegen stress
Stress in deze nare tijden? Geef jezelf een break. Probeer deze eenvoudige maar effectieve tips … Lees meer
Lak aan de mening van anderen. Ook jij kunt zonder sociaal applaus
Vind jij het belangrijk wat anderen van je vinden? Stop ermee! Bekijk jezelf niet door … Lees meer
Hoe reageer jij op veranderingen in je leven?
Hoe ga jij om met veranderingen? Verzet je je ertegen of omarm je nieuwe dingen … Lees meer
5 Tips om je leven een nieuwe wending te geven
Een beetje pep talk, of noem het ‘levensinspiratie’, kunnen we op z’n tijd allemaal wel … Lees meer
Waar word jij gelukkig van?
Natuurlijk kun je niet altijd schaterend en lachend door het leven gaan. Maar we kunnen … Lees meer
Kadotips. Waarom we soms teleurgesteld zijn in een cadeau. Wat zegt het over jou?
Het overkomt iedereen wel eens. Verwachtingsvol open je een cadeautje, maar bij het zien ervan … Lees meer
Zorgen, onzekerheid? Neem afstand! 7 Tips om je angsten de baas te worden
Zorgen, onzekerheid over de toekomst, ziektes. Het leven is niet gemakkelijk. Maar laat je niet … Lees meer
Psychologie. Hoe moeilijk is ‘Nee’ zeggen voor jou?
Kun jij goed ‘Nee’ zeggen? Durf jij voor jezelf op te komen? Ontdek hoe assertief … Lees meer
