Afvallen. 10 Gouden regels voor gezond eten

Gezond eten is niet lijnen. Gezond eten is een levensstijl waar lichaam en geest blij van worden. Als het eenmaal een gewoonte is geworden, is het zo moeilijk niet. 10 Tips om in de mood te komen (en blijven)!

Op dieet? Maak deze fouten niet!

Op dieet? Maak deze fouten niet! 6x Slanktips

Als je besluit op dieet te gaan, dan is het belangrijk om het goed aan te pakken. Een dieet is geen spelletje. Het gaat om je gezondheid! De media hebben de neiging er luchtig…

10 Slanke (en gezonde) tafelmanieren

10 Slanke (en gezonde) tafelmanieren

Geen zin om te lijnen (wie wel?) maar wel zin om af te vallen? We hebben 10 trucjes voor je die je helpen om minder en gezond te eten.