Mooi weer? Ga niet direct uren in de zon!

Mooi weer? Ga niet direct uren in de zon!

De zon schijnt en eigenlijk willen we maar één ding: ervan genieten! Begrijpelijk. Maar doe het verstandig. Teveel zon kan schadelijk zijn voor je huid. En je huid veroudert er zichtbaar door. Elke keer dat je huid verbrandt, komen er jaartjes bij.

Zon en huid. Waarom we moeten smeren!

Zon en huid. Waarom we moeten smeren!

Eerlijk gezegd worden wij wel eens moe van zonnebescherming. Elke keer maar weer smeren, beschermen met kleding, op tijd uit de zon. Toch is het ontzettend belangrijk dat je het doet. Om ons deze zomer extra te motiveren…

Fitness tips

10x Tips voor het trainen van slankere benen

Natuurlijk is niet iedereen (bijna niemand) behept met een paar benen à la Gisele, maar iedereen kan toewerken naar verbetering. Daarbij is gericht trainen belangrijk.