Mooi weer? Ga niet direct uren in de zon!

Mooi weer? Ga niet direct uren in de zon!

De zon schijnt en eigenlijk willen we maar één ding: ervan genieten! Begrijpelijk. Maar doe het verstandig. Teveel zon kan schadelijk zijn voor je huid. En je huid veroudert er zichtbaar door. Elke keer dat je huid verbrandt, komen er jaartjes bij.

Fitness tips

10x Tips voor het trainen van slankere benen

Natuurlijk is niet iedereen (bijna niemand) behept met een paar benen à la Gisele, maar iedereen kan toewerken naar verbetering. Daarbij is gericht trainen belangrijk.