Beauty tips. Eten tegen cellulite (ja, echt!)

Beauty tips. Eten tegen cellulite (ja, echt!)

Wist jij dat ook magere vrouwen last hebben van cellulite? Cellulite heeft niet zozeer met afvallen te maken, maar vooral met wat je eet. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen je een handje helpen om sinaasappelhuid te lijf te gaan. Eten tegen cellulite dus!

Fitness

Fitness. Kun je je borsten groter trainen?

Is het mogelijk om er in de sportschool een bh-maatje bij te trainen? Je zou bijna denken van wel. Spieren nemen immers toe in omvang als je ze traint. Toch ligt het in dit geval iets anders.

In vorm op het laatste moment? 10 Last minute tips

In vorm op het laatste moment? 10 Last minute tips

Strandhuisje geboekt op Texel? Zeevakantie in Castricum? Zorg dat je er klaar voor bent! We hebben 10 last minute tips voor je om je lichamelijke vorm, vlak voor de vakantie, nog even een boost te geven.

Afvallen

Lijnen en de valkuilen van de geest

Iedereen kent de valkuilen van het lijnen wel. Als het erop aankomt, zijn we reuze inventief om een dieet eindeloos uit te stellen. Elk smoesje is goed om…

Afvallen. 10 Gouden regels voor gezond eten

Gezond eten is niet lijnen. Gezond eten is een levensstijl waar lichaam en geest blij van worden. Als het eenmaal een gewoonte is geworden, is het zo moeilijk niet. 10 Tips om in de mood te komen (en blijven)!

Op dieet? Maak deze fouten niet!

Op dieet? Maak deze fouten niet! 6x Slanktips

Als je besluit op dieet te gaan, dan is het belangrijk om het goed aan te pakken. Een dieet is geen spelletje. Het gaat om je gezondheid! De media hebben de neiging er luchtig…

10 Slanke (en gezonde) tafelmanieren

10 Slanke (en gezonde) tafelmanieren

Geen zin om te lijnen (wie wel?) maar wel zin om af te vallen? We hebben 10 trucjes voor je die je helpen om minder en gezond te eten.