Coronavirus crisis. Tijd voor bezinning. Terug naar onszelf. 7 Gedachten
De coronaviruscrisis als moment voor bezinning en creativiteit. En moment om tot jezelf – en anderen – te komen. En om eindelijk dat boek eens te lezen :-)
Een rubriek over gezond leven en gezonde voeding, over stress en vermoeidheid en alle mogelijke vrouwenkaaltjes die je liever kwijt dan rijk bent!
De coronaviruscrisis als moment voor bezinning en creativiteit. En moment om tot jezelf – en anderen – te komen. En om eindelijk dat boek eens te lezen :-)
Het jaar 2020 wordt het jaar van de groenten, fruit en plantaardige voedingsmiddelen. Saai? Echt niet! Ben jij bijvoorbeeld al bekend met ube en appelbessen?
Ben jij bekend met bamboe? Bamboe is een welkom voedingsmiddel in de keuken maar het is ook een goede ontstekingsremmer. Lees meer over deze exotische plant die we ook in Nederland steeds vaker tegenkomen en in gerechten verwerken.
Als je onder begeleiding van een voedingsdeskundige een vegetarisch of veganistisch dieet volgt dan zijn er geen risico’s voor de gezondheid aan verbonden.
Staat detoxen voor deze januari maand op jouw programma, kijk dan eerst even deze video! … Lees meer
De strijd tegen winterkilo’s (overtollig vet) begint in de herfst en duurt de hele winter. … Lees meer
Stoppen met roken. Zo bind je de strijd met die ‘stinkstok’ aan! 10 Tips en … Lees meer
Uit recente onderzoeken blijkt dat internetgebruikers tussen de 12 en 25 jaar het grootste risico lopen om stoornissen te ondervinden van overmatig internetgebruik.
Het ketogeen dieet. Hoe werkt het? Wat doet het met je lijf? Wat mag je wel en niet eten? We vroegen het aan voedingsdeskundige Drs. Oscar Helm. Lees het interview!
En dan is het volop zomer! Hoewel je je huid het hele jaar door met … Lees meer
Donkere en vochtige kringen onder je oksels en/of onfrisse zweetluchtjes. Het overkomt iedereen wel eens. … Lees meer
‘Rechtop zitten, anders bind ik een stok achter je rug!‘ ik hoor het mijn moeder … Lees meer
‘En nu hebben jullie allemaal even de tijd om iets voor jezelf te doen. Ga … Lees meer
De social media vormen een ware verslaving. De onderzoeken liegen er niet om. De conclusies … Lees meer
Mannen komen van Mars, vrouwen komen van Venus. Mannen en vrouwen zijn niet hetzelfde. Zelfs … Lees meer
Migraine is de meest ‘primitieve’ vorm van hoofdpijn die er is. Het is geen symptoom … Lees meer
Witte schilfertjes op je schouders. Roos! De aanschaf van een anti-roosshampoo is snel gedaan. De supermarkten hebben tegenwoordig een…
Ben je een nachtje gaan stappen en heb je niet voor vijven je bed gezien? Word je wakker met knallende hoofdpijn en een naar gevoel in…
Smartphones, tablet computers, wi-fi verbindingen, emails, sms’jes. Met de moderne technologie zijn we altijd en … Lees meer
Is het jou wel eens opgevallen dat je jezelf er dikker vindt uit zien als … Lees meer
Muisarm, Playstation-duim, tekstnek, joystick-pijn en dan nu ook… selfie-elleboog. Het rijtje Web2.0 aandoeningen wordt steeds … Lees meer
Je zou denken dat de lente en het vooruitzicht op de zomer vrolijk moeten stemmen, … Lees meer
Ongesteld zijn is niet één van onze favoriete onderwerpen. Eigenlijk hebben we het er liever … Lees meer
Wat kun je doen tegen aan die ongelooflijke kater die je overhoudt aan een (al … Lees meer
Uit een studie van de Engelse sociologe Catherine Hakim van de London School of Economics blijkt dat je 15% meer kunt verdienen als…
Als je last hebt van migraine dan kan de allerkleinste verandering in je leven al … Lees meer