Psychologie

Een minderwaardigheidscomplex kan je in je leven behoorlijk remmen. Doelen die je waarschijnlijk gemakkelijk zou kunnen bereiken…

Een welgemeende verontschuldiging is soms heel goed op zijn plaats, maar verontschuldigingen in situaties waarin je niets hebt gedaan, verzwakken je positie.

Vrij zijn zit in je hoofd. Breek met de routine en regels, trek je niets aan van wat anderen van je denken. Leef je eigen leven (nee, dit is niet egoistisch). Het werkt zo bevrijdend!

Natuurlijk kun je niet altijd schaterend en lachend door het leven gaan. Maar we kunnen wel proberen om serener te zijn. Om meer ruimte voor gelukzalige momenten in ons leven in te bouwen.

‘Nee’ zeggen kan soms ontzetttend moeilijk zijn. We weten het allemaal en we zijn ons ervan bewust dat als we zouden leren om dit magische woordje wat vaker te hanteren we heel wat problemen en…

‘Ja’ zeggen als je innerlijke stem ‘Nee’ roept, leidt tot innerlijke onrust en geeft stress. Zeg daarom eens wat vaker ‘Nee’. Zo moeilijk is het niet!

Iedereen voelt zich weleens gestresst. Stress kan positief werken en leiden tot betere prestaties, maar pas op! Tien tips tegen stress.

Ga jij met haar om uit medelijden? Steek jij haar één vinger toe en neemt ze je hele hand? Overwin het guilt-lunch-syndroom.

Is het normaal dat je in elkaars mobieltje kijkt? Moet je alles met je partner delen of mag je ook een privé-hoekje voor jezelf hebben?

10x Tips voor diegenen die vrezen dat ze er psychisch onderdoorgaan als ze die irritante ‘stoorverzender’ niet snel uit hun leven krijgen.

Hier zijn een aantal adviezen om sereen, of in ieder geval serener, door het leven te gaan. 10 Tips voor een gelukkig(er) leven.

Leef jij in het nu, in de toekomst? Of juist in het verleden? Blijf jij je huidige partner(s) vergelijken met je eerste, mythologische en onbereikbare liefde? Blijf je terugkijken op het verleden?