Dit is hoe je jezelf kunt verwennen met een zoete chocolade meditatie
Ooit van chocolade meditatie gehoord? Waarschijnlijk niet. Ontdek hoe je jezelf kunt trakteren op een chocolade Zen moment.
Psychologie
Druk, onzeker, angstig, eenzaam, burn-out? Het leven kent zijn ups en downs en het is fijn om erover te lezen en deze momenten met anderen te delen. Lees onze tips voor meer zelfvertrouwen, eigenliefde, vertrouwen in jezelf en in je uiterlijk, en een gezonde houding tegenover het leven.
7x Tips om je altijd en overal mooi te voelen
Psychologie, de wetenschap van de geest, blijft boeien. Zo zit schoonheid tussen je oren! Lees onze 7 regels om je altid en overal mooi te voelen.
Psychologie. Leef jij in het verleden? Waarom eigenlijk?
Leef jij in het nu, in de toekomst? Of juist in het verleden? Blijf jij je huidige partner(s) vergelijken met je eerste, mythologische en onbereikbare liefde? Blijf je terugkijken op het verleden?
Waarom vrouwen vaak even alleen willen zijn
Laat me alsjeblieft even alleen! Herken jij het? Het is vrouweigen. Maar waar komt die behoefte vandaan?
11x Dingen die ik van mijn moeder heb geleerd
Deze levenswijsheden kreeg ik in mijn jeugd om de haverklap naar mijn kop geslingerd. Ze zijn blijven hangen en ik kan er iets mee,
Ouderschap op latere leeftijd. Brainstormen over de voor- en nadelen
We krijgen steeds later kinderen. Wat betekent dit voor ons als ouders? En voor onze kinderen? We duiken in de voor- en nadelen van het ouderschap op latere leeftijd.
Wat inspireert je? vroeg ze mij
Wat inspireert je? vroeg een vriendin toen we elkaar na lange tijd weer spreken. Tja, goede vraag. Daar moest ik toch wel even over nadenken.
10 Levenswijsheden om je sterk te voelen
Dipje in je dag? Zink de moed je even in de schoenen? Het overkomt iedereen. Lees deze 10 levenswijsheden en maak je sterk.
Psychologie. Dit zegt de wetenschap over mensen die van gossip houden
Volgens een universitair onderzoek zegt het heel wat over mensen als ze de roddelpers volgen en beroemdheden op een voetstuk zetten.
Psychologie. Hoe beoordelen we potentiële liefdespartners? (Mannen anders dan vrouwen!)
Mannen komen van Mars, vrouwen van Venus. Hoezeer de dames en heren van elkaar verschillen blijkt ook uit hoe ze potentiële liefdespartners in eerste instantie beoordelen.
Gelukkig Nieuwjaar. Zo begin je het jaar positief!
Ben jij klaar voor het nieuwe jaar? Neem even vijf minuten om alles voor jezelf op een rijtje te zetten. Waar zitten de verbeterpunten? Waar ga je op focussen?
Psychologie. 6 Dingen over het leven na je veertigste verjaardag die niemand je vertelt
6 Dingen die je na je veertigste verjaardag kunt verwachten en die je maar beter kunt weten.
Psychologie. Thuiswerken: wat doet het met je relatie?
Nu het advies weer thuiswerken is, zitten we opnieuw dagenlang op elkaars lip. Wat doet dat met je relatie? Wat voor een impact heeft het op je liefdesleven?
Psychologie. Waarom je elke dag iets nieuws zou moeten doen
Afwisseling is de toverformule van het leven. Dit is waarom je elke dag iets nieuws zou moeten doen. Ga de uitdaging aan met jezelf.
Psychologie. 10 Tips om gelukkig(er) door het leven te gaan. Zo doe je dat!
Gelukkig zijn heeft niets te maken met een succesvolle baan, een knap uiterlijk, dure kleding en een mooie auto. Geluk is iets intiems en persoonlijks dat je in jezelf moet zoeken… en vinden.
Vrouwenpraat. Ben jij een bed hoarder (zoals ik)?
Hoe ziet jouw bed eruit? Netjes opgemaakt en geordend? Of is het een rommeltje met allerlei spulletjes die je graag bij de hand hebt?
Psychologie. 10 Stappen op weg naar je droomleven. Good bye angsten, good bye stress
Angst is één van onze grootste vijanden. Natuurlijk is iedereen bang. Doen alsof je niet bang bent, is bulls**t. Daar trapt niemand in…
Psychologie. Ook moeite met de herfst? Last van herfst depressie?
Moeite met opstaan, een vermoeid gevoel, trieste gedachten, snel geïrriteerd en een slecht humeur? Het zijn de symptomen van herfst depressie.
Psychologie. Wat als je weinig zelfvertrouwen hebt? 5x Q&A’s
Wat zijn de oorzaken van een laag zelfbeeld? En belangrijker nog: hoe kun je meer zelfvertrouwen krijgen? Vijf vragen en antwoorden over eigenwaarde.
Stop met zwartkijken! 5x Tips om negatieve gedachten de baas te worden
We bereiden ons voor op het ergste. Dat is menselijk. Maar het wordt schadelijk als je in die mineur blijft hangen.
Psychologie. Dit is waarom je vaker zou moeten lachen!
Wist jij dat mensen die veel lachen meer succes op hun werk zouden hebben? En dat lachen goed voor je geestelijke maar ook lichamelijke gezondheid is?
‘Weer thuis van vakantie’-blues. Back to work. Zo overwin je het ‘weer thuis’-syndroom
Pak jij na de vakantie met tegenzin de draad weer op? Valt het je zwaar om weer aan het werk te gaan? Zo overwin je de ‘weer-thuis-blues’.
Post-holiday syndroom? Thuis van vakantie en niet blij? Dit doe je ertegen
Het post-holiday syndroom bestaat echt. De terugkeer van vakantie kan je letterlijk ziek maken. Dit kun je ertegen doen.
Good bye zomer-faalangst en vakantie stress. Zo wordt je vakantie een succes
Als je je volgens het boekje op de vakantie zou voorbereiden, zou je alleen al van de voorbereidingen uitgeput in je strandstoel neervallen.
Lak aan de mening van anderen. Ook jij kunt zonder sociaal applaus
Vind jij het belangrijk wat anderen van je vinden? Stop ermee! Bekijk jezelf niet door de ogen van anderen maar durf jezelf te zijn. 9x Tips
5 Tips om je leven een nieuwe wending te geven
Een beetje pep talk, of noem het ‘levensinspiratie’, kunnen we op z’n tijd allemaal wel gebruiken. Vooral in deze tijd!
Kadotips. Waarom we soms teleurgesteld zijn in een cadeau. Wat zegt het over jou?
Het overkomt iedereen wel eens. Verwachtingsvol open je een cadeautje, maar bij het zien ervan daalt je humeur tot onder het nulpunt. Dit is zo NIET wat je had willen hebben.
Puur genieten. 9 Dingen waar ik blij van word
De bomen bloesemen als nooit tevoren. Of lijkt dat maar zo? Hadden we het voorheen, voordat de blijf-thuisperiode begon, misschien te druk om er acht op te slaan?
21 December, magische dag, magische nacht. Luister naar je innerlijke stem
21 December is magisch. Het is de kortste dag maar tevens de langste nacht van het jaar. Laat deze nacht niet zomaar voorbij gaan. Luister naar je innerlijke stem.
Ben ik koopverslaafd?
Iedereen kent die koopzucht, die kriebels. Je bent gefixeerd op een aankoop, moet iets absoluut hebben. Maar wanneer ben je koopverslaafd?
