Vrijwel iedereen heeft het weleens gedaan. Je ziet één grijze haar, trekt hem eruit en denkt: weg ermee. Maar meteen klinkt ook die bekende waarschuwing door in je hoofd: “Pas op, straks komen er zeven grijze haren voor terug.” Klopt dat eigenlijk?
Het korte antwoord is: nee. Eén grijze haar uittrekken zorgt er niet voor dat er meer grijze haren terugkomen. Toch raden dermatologen aan om er geen gewoonte van te maken.
Komen er meer grijze haren terug als je er één uittrekt?
Dit is waarschijnlijk de bekendste fabel over grijs haar. Iedere haar groeit uit zijn eigen haarzakje (haarfollikel). De kleur van die haar wordt bepaald door pigmentcellen in precies dat ene haarzakje. Trek je één grijze haar uit, dan heeft dat geen invloed op de haren ernaast.
Dat het soms lijkt alsof er ineens meer grijze haren verschijnen, komt simpelweg doordat het natuurlijke vergrijzingsproces doorgaat. Bovendien ga je, zodra je de eerste grijze haren ontdekt, veel beter opletten.
Komt dezelfde haar weer grijs terug?
Ja, meestal wel. Wanneer de pigmentcellen in een haarfollikel eenmaal geen of nauwelijks melanine meer aanmaken, groeit uit datzelfde haarzakje opnieuw een grijze of witte haar. Door de haar uit te trekken “reset” je de haarkleur dus niet.
Overigens zijn er wel manieren om grijs haar zoveel mogelijk uit te stellen.
Waarom kun je grijze haren beter niet uittrekken?
Af en toe één grijze haar uittrekken is meestal geen probleem. Maar doe je dit regelmatig doet, dan loop je het risico het haarzakje te beschadigen.
Door steeds opnieuw aan dezelfde haar te trekken kan de haarfollikel geïrriteerd raken. In sommige gevallen kan dit leiden tot ontstekingen, littekenvorming of een haar die uiteindelijk helemaal niet meer terugkomt.
Met andere woorden: je voorkomt geen grijze haren, maar je kunt er uiteindelijk wel minder haar door krijgen.
Nieuw onderzoek naar grijs haar
Wetenschappers begrijpen steeds beter wat er met ons haar gebeurt naarmate we ouder worden en waarom we grijs worden.
Uit recent onderzoek blijkt dat speciale pigmentstamcellen in de haarfollikel na verloop van tijd minder goed functioneren. Bij herhaalde haargroeicycli kunnen deze cellen als het ware “vast komen te zitten”, waardoor ze geen nieuwe pigmentcellen meer vormen. Daardoor groeit het haar uiteindelijk grijs terug.
Onderzoek bij muizen laat zien dat het geforceerd versnellen van de haargroeicyclus dit proces kan beïnvloeden. Of dat bij mensen precies hetzelfde werkt, is nog niet bewezen, maar het is opnieuw een aanwijzing dat het voortdurend uittrekken van haren waarschijnlijk geen goed idee is.
Wat kun je beter doen?
Stoort één grijze haar je, knip hem dan voorzichtig af in plaats van hem uit te trekken.
Krijg je steeds meer grijze haren, dan zijn er tegenwoordig gelukkig veel mooiere oplossingen dan telkens met een pincet in de weer te gaan. Denk aan grey blending, een mooie kleuring of – als je eraan toe bent – je natuurlijke grijze haar omarmen. Er zijn verschillende manieren om de overgangsfase zonder al te veel kleurverschil door te komen.
Niet uittrekken dus
Nee, van één grijze haar uittrekken krijg je niet ineens zeven nieuwe grijze haren. Dat is een hardnekkige mythe.
Maar verstandig is het ook niet. De nieuwe haar zal meestal opnieuw grijs zijn en door herhaaldelijk haren uit te trekken kun je het haarzakje beschadigen. Een schaar is daarom een betere oplossing dan een pincet.
Ontdek meer over grijs haar en de verzorging ervan in onze complete gids voor grijs haar 2026.
