Als er één element in ons uiterlijk is, dat onze leeftijd verraadt, dan is dat onze hals. We doen ons best op ons gezicht, pamperen de gezichtshuid met lotions en crèmes, beschermen ‘m met SPF-filters, maar als het op de dunne huid van onze hals aankomt, dan slaan we die vaak over. En dat is jammer, want als de ringen van een boom, vertelt je hals de waarheid over je leeftijd. We vertellen je er meer over een hebben een aantal praktische anti-aging tips voor je waar je vandaag nog mee kunt beginnen.
Huidveroudering van de hals
De huid van je hals krijgt te maken met het natuurlijke verouderingsproces, iets wat onvermijdelijk is. Maar er zijn ook andere factoren die meespelen, zoals erfelijkheid, blootstelling aan de zon, veranderingen in je lichaamsgewicht en je levensstijl. In de loop van de tijd nemen de hoeveelheden hyaluronzuur, collageen en elastine af waardoor de huid verslapt. Ook de spieren verslappen en verder doet de zwaartekracht er nog een schepje bovenop.
Verticale en horizontale rimpels
De huid van je hals kan zowel verticale als horizontale rimpels laten zien. Verticale rimpels ontstaan vooral door de bewegingen van je halsspieren, vergelijkbaar met hoe mimiek in je gezicht rimpels veroorzaakt. Probeer maar eens “ieeee” te zeggen en je zult zien hoe je halsspieren in actie komen. Wanneer deze spieren gespannen zijn, kunnen de verticale rimpels duidelijker worden.
Naast deze verticale lijnen kunnen er ook horizontale rimpels verschijnen, die ook wel ‘Venusringen’ worden genoemd. Deze ringen vormen als het ware een natuurlijke ketting rondom je hals. De belangrijkste oorzaken hiervan zijn onder andere de zwaartekracht, je slaaphouding en overmatige blootstelling aan de zon. Daarnaast speelt erfelijkheid ook een rol bij het ontstaan van deze rimpels.
Tot slot is er ook nog het fenomeen van het ‘kippenvelletje’ of ‘kalkoennekje’, waarbij de huid onder de kin losser wordt. Dit komt vooral door de zwaartekracht, die meer effect krijgt wanneer de huid minder elastisch is of onvoldoende gehydrateerd wordt. Hierdoor kan de huid gemakkelijker gaan hangen.
Anti-aging tips
Ook voor je hals geldt: voorkomen is beter dan genezen. Wacht niet af totdat je de eerste tekenen van huidveroudering ziet, maar neem je hals mee in je dagelijkse beautyroutine.
We hebben een aantal anti-aging tips voor je die kunnen helpen om je hals een strakker aanzien te geven:
- Breng beauty producten ook aan op hals en decolleté
Gebruik je crèmes en serums niet alleen op je gezicht, maar ook op je hals en het decolleté. Vergeet ook niet je hals, net zoals je gezicht, te reinigen. - Bescherm je hals tegen de zon
Als je dan toch aan het smeren bent met een product met SPF-filter neem dan ook je hals mee. Het is een kleine moeite die je behoedt voor zonschade. - Juiste manier van aanbrengen
Na het reinigen van je huid (gezicht en hals) dep je voorzichtig een serum op je gezicht en verspreid je het met opwaartse bewegingen ook over hals en decolleté. Doe dit ook met je crème om huidverslapping tegen te gaan. Werk altijd van beneden naar boven. - Gebruik regelmatig maskers
Maskers zijn erg nuttig om de huid strakker te maken, mits je ze consequent gebruikt. Kies bij voorkeur voor hydraterende of verstevigende maskers. - Slaap op je rug en gebruik een geschikt kussen
Kies bij voorkeur voor een kussen van zijde of satijn om huidirritatie en rimpels te verminderen. Deze materialen zijn glad waardoor wrijving met de huid voorkomt. - Houd een correcte houding aan bij lezen of werken
Zorg dat je boek of computerscherm op ooghoogte staat om spanning in nek en schouders te voorkomen. - Vermijd parfum in de nek
Parfum versnelt huidveroudering door het uitdrogende effect van alcohol in de meeste geuren. - Beweeg regelmatig
Lichaamsbeweging versterkt de spieren van nek en schouders, wat helpt om de huid langer stevig te houden. Toch maar weer naar de sportschool! (Ikzelf heb hier resultaat gezien als het om een strakkere huid gaat) - Hydrateer voldoende
Drink genoeg water om je huid van binnenuit te voeden en uitdroging tegen te gaan. - Vermijd roken en overmatig alcoholgebruik
Deze gewoonten versnellen huidveroudering en verminderen de elasticiteit van de huid. - Overweeg aanvullende verzorging met retinol of peptiden
Producten met retinol of peptiden kunnen de collageenproductie stimuleren en de huidstructuur verbeteren. - Bescherm je huid tegen luchtvervuiling
Reinig je hals en decolleté grondig, vooral na blootstelling aan vervuilde lucht, om schadelijke stoffen te verwijderen.
Klik hier voor beauty tips voor de heren op ADVERSUS
