In de beautytrends staat de huidverzorging steeds meer centraal (en wordt make-up steeds minder belangrijk of krijgt het een andere functie). Met name de huid van de hals wordt wel vergeten – de zogenaamde vergeten zones – terwijl juist die lichaamszone héél véél verzorging nodig heeft. Zwanenhals, kalkoennekje, kippenvelletje, Venus ringen? Herken jij het?
Maar wat veroorzaakt nu eigenlijk halsrimpels en huidverslapping? En waarom vormen zich horizontale of verticale lijnen? Belangrijker nog: wat kun je doen om ze te voorkomen of te verminderen? In dit artikel lees je welke factoren een rol spelen en hoe je je hals goed kunt verzorgen.
Waarom ontstaan halsrimpels?
De huid van je hals is dun en voortdurend in beweging. We draaien ons hoofd, kijken omhoog en omlaag en gebruiken de spieren in onze hals de hele dag.
Met het ouder worden neemt de hoeveelheid en kwaliteit van onder andere collageen en elastine af. De huid verliest daardoor geleidelijk een deel van haar stevigheid en elasticiteit. Ook erfelijke aanleg, UV-straling, veranderingen in gewicht en leefstijl kunnen een rol spelen.
Daarnaast verandert niet alleen de huid. Ook de spieren en andere weefsels onder de huid veranderen met de leeftijd. Daardoor kunnen bepaalde structuren in de hals steeds zichtbaarder worden.
Welke soorten halsrimpels zijn er?
Horizontale lijnen: Venusringen
Horizontale lijnen in de hals worden vaak Venusringen genoemd. Ze lopen als een natuurlijke ketting rondom de hals en kunnen ook al op jonge leeftijd zichtbaar zijn. De oorzaak hiervan is de zwaartekracht, je slaaphouding en (overmatige) blootstelling aan de zon. Verder is de vorming ervan ook genetisch bepaald.
Verticale halsrimpels
Verticale lijnen kunnen ontstaan door de beweging en structuur van de halsspieren. Een belangrijke spier is de platysma, die oppervlakkig in de hals ligt. Bij het aanspannen kunnen verticale banden zichtbaar worden. De mimiek van je halsspieren (net zoals bepaalde rimpels in je gezicht veroorzaakt worden door je gezichtsmimiek) speelt hier dus een rol. Zeg maar eens ‘ieeee’ en je ziet je halsspieren bewegen. Naarmate de huid en onderliggende weefsels veranderen, kunnen deze banden meer opvallen. Een verticale lijn is daarom niet altijd enkel een probleem van de huid.
Ook op het decolleté kunnen verticale rimpels zichtbaar worden. Lees meer over verticale rimpels op het decolleté en wat je eraan kunt doen.
Een kalkoennekje
Bij een kalkoennekje (ook wel ‘kippenvelletje’) wordt de huid onder de kin slapper en kan de kaaklijn minder strak worden. Leeftijd, genetische aanleg, huidelasticiteit, veranderingen in gewicht en de onderliggende weefsels spelen hierbij allemaal een rol. Met name als je huid minder elastisch wordt of onvoldoende gehydrateerd is, heeft de zwaartekracht gemakkelijk spel. Een crème kan de huidconditie verbeteren, maar de huidverslapping niet volledig herstellen.
De zon en huidveroudering van de hals
UV-straling is een belangrijke oorzaak van vroegtijdige huidveroudering. Langdurige blootstelling kan bijdragen aan rimpels, pigmentvlekken, veranderingen in huidtextuur en verlies van elasticiteit.
We hebben geleerd om ons gezicht bijna dagelijks goed te beschermen met SPF, maar de hals en het decolleté worden nog al te vaak vergeten. Daardoor kan na verloop van tijd een duidelijk verschil ontstaan tussen de huid van het gezicht en die daaronder.
Zonnebescherming is daarom een van de belangrijkste dingen die je zelf kunt doen om vroegtijdige huidveroudering van je hals te helpen voorkomen.
7 tips voor een goed verzorgde hals
1. Neem je hals mee in je dagelijkse routine
Reinig je hals wanneer je je gezicht reinigt en breng daarna een hydraterend serum of een crème aan. Veel producten die geschikt zijn voor je gezicht kun je ook op je hals gebruiken. De huid van de hals kan wel gevoeliger reageren. Gebruik actieve ingrediënten daarom voorzichtig en bouw ze geleidelijk op.
2. Bescherm je hals tegen de zon
We noemden dit punt al apart: breng een breedspectrum zonnebrandcrème met een geschikte SPF aan op de huid die aan de zon wordt blootgesteld. Vergeet daarbij je hals en decolleté niet. Want het is een fabel dat je hals geen UV-straling opvangt! (En wat te denken van je nek?)
3. Hydrateer de huid
Ingrediënten zoals hyaluronzuur, glycerine en ceramiden helpen de huidbarrière en vochtbalans te ondersteunen. Een goed gehydrateerde huid ziet er bovendien gladder en soepeler uit. Voor een extra boost masseer je je huid met een zachte huidolie: arganolie, kokosolie, amandelolie. Maak opwaartse bewegingen van je sleutelbeenderen richting je kaak.
4. Gebruik retinoïden en zuren met beleid
Retinoïden en bepaalde exfoliërende zuren kunnen helpen bij verschillende tekenen van huidveroudering. De hals kan echter sneller geïrriteerd raken dan het gezicht. Begin daarom met een lage frequentie (een paar keer per week) en bouw het rustig op. Bij roodheid, branderigheid of schilfering kun je beter minderen of stoppen.
5. Wees voorzichtig met scrubben
Hard scrubben is niet nodig om je hals goed te verzorgen en kan de huid irriteren. Kies liever voor een milde exfoliant als je wilt exfoliëren, bijvoorbeeld melkzuur, amandelzuur of een PHA zoals gluconolacton. Begin rustig en kijk hoe je huid reageert.
6. Let op je houding
Langdurig met je hoofd naar beneden kijken kan horizontale plooien accentueren. Dat wordt soms tech neck genoemd. Een smartphone is echter niet de enige oorzaak van halsveroudering. Leeftijd, erfelijke aanleg, UV-blootstelling, huidkwaliteit en veranderingen in de onderliggende weefsels spelen – zoals we al zagen – eveneens een rol. Maar een scherm op ooghoogte kan wel helpen om je nek minder langdurig gebogen te houden.
Ook tijdens het slapen kan je huid worden samengedrukt, vooral wanneer je op je zij slaapt. Een glad kussensloop kan wrijving verminderen, maar het is geen bewezen behandeling tegen halsrimpels. Op je rug slapen, kan dat de druk op de huid beperken, maar niet iedereen vindt dat even prettig.
7. Vergeet ook je decolleté niet
De huid van je decolleté krijgt, net als de hals, regelmatig zon te verduren en wordt vaak vergeten in de dagelijkse huidverzorging. Neem daarom bij het reinigen, hydrateren en beschermen niet alleen je gezicht en hals, maar ook je decolleté mee.
Helpt massage tegen halsrimpels?
Een zachte massage kan prettig zijn, maar er is geen goed bewijs dat massage bestaande huidverslapping structureel terugdraait. Wil je je hals masseren, doe dit dan voorzichtig en gebruik bijvoorbeeld een crème of olie zodat je niet aan de huid hoeft te trekken. Maak altijd opwaartse bewegingen.
Kun je halsrimpels met een crème verwijderen?
Een crème kan de huid hydrateren, de huidbarrière ondersteunen en het uiterlijk van fijne lijntjes verbeteren. Sommige actieve ingrediënten kunnen daarnaast bepaalde tekenen van huidveroudering aanpakken. Maar een crème kan geen veranderde spierstructuur herstellen, verloren volume terugbrengen of uitgesproken huidverslapping verwijderen.
Zin in een extra verwenmoment?
Niet iedere beautyhack heeft dezelfde wetenschappelijke onderbouwing als goede zonnebescherming of een consequente huidverzorgingsroutine. Maar soms mag skincare ook gewoon een beetje leuk zijn. Deze twee ouderwetse verwenrituelen zijn vooral bedoeld als extraatje: baat het niet, dan schaadt het niet – zolang je huid er goed op reageert.
Een koud verwenmoment met een ijsklontje
Een ijsklontje over je hals bewegen voelt verfrissend en kan de huid tijdelijk wat steviger laten aanvoelen. Je kunt ook ijsklontjes maken van bijvoorbeeld kamillethee of van een mengsel van melk en water.
Gebruik het ijs niet rechtstreeks en langdurig op één plek, maar wikkel het in een dun, zacht doekje en beweeg het rustig over de huid. Heb je een gevoelige huid, laat deze tip dan liever achterwege.
Wetenschappelijk wondermiddel tegen halsrimpels? Nee. Een verfrissend beautyritueel? Zeker.
Cleopatra achterna: een melkmaskertje
Een warm melkkompres is een ouderwets verzorgingsritueel dat vooral lekker en ontspannend kan zijn.
Meng gelijke delen melk en warm water en doordrenk hiermee een zacht washandje of handdoekje. Leg het ongeveer 10 minuten rond je hals en spoel de huid daarna af. Breng vervolgens een hydraterende crème aan.
Verwacht er geen wonderen van tegen rimpels of huidverslapping, maar als je huid het goed verdraagt, is er weinig mis met zo’n ouderwets verwenmoment.
Veelgestelde vragen over halsrimpels
Je kunt halsrimpels niet altijd volledig laten verdwijnen. Wel kun je de huid ondersteunen met dagelijkse zonnebescherming, hydratatie en passende huidverzorging. Bij diepere rimpels of huidverslapping kunnen professionele behandelingen worden overwogen.
Reinig je hals, hydrateer de huid en bescherm haar tegen UV-straling. Veel gezichtsproducten kunnen ook voor de hals worden gebruikt, maar bouw actieve ingrediënten zoals retinoïden voorzichtig op.
Venusringen zijn horizontale lijnen rondom de hals. Ze kunnen al op jonge leeftijd zichtbaar zijn en worden beïnvloed door onder andere erfelijke aanleg, huidveroudering en het herhaaldelijk plooien van de huid.
Een kalkoennekje ontstaat door een combinatie van huidverslapping, leeftijd, genetische aanleg en veranderingen in de onderliggende weefsels. Huidverzorging kan de conditie van de huid ondersteunen, maar uitgesproken verslapping niet met een crème oplossen.
Je hals hoort bij je huidverzorging
Halsrimpels ontstaan door een combinatie van factoren. Leeftijd, genetische aanleg, UV-straling, beweging, huidkwaliteit en veranderingen in de onderliggende weefsels spelen allemaal een rol.
Een ingewikkelde routine is niet nodig. Bescherm je hals tegen de zon, houd de huid gehydrateerd en gebruik passende huidverzorging consequent. Daarmee geef je de huid van je hals dezelfde aandacht als je gezicht.
Wil je meer weten over wat er gebeurt met de huid, spieren en onderliggende weefsels van je hals en decolleté naarmate je ouder wordt? Lees dan ook Waarom hals en decolleté sneller verouderen dan het gezicht.
