Veroudering van je haar is – net zoals natuurlijke huidveroudering – onvermijdelijk, maar dat betekent niet dat je lokken hun glans en vitaliteit hoeven te verliezen. Met de juiste verzorging blijft je haar stralend mooi. Hier zijn 10 slimme en stijlvolle tips om je haar jong en gezond te houden – want mooie haren kennen geen leeftijd.
1. Was minder, verwen meer
Te vaak wassen droogt je haar uit en haalt de natuurlijke oliën weg. Beperk je shampoo tot twee keer per week en focus vooral op je hoofdhuid. Zo blijft je haar gehydrateerd en gezond, zonder het uit te drogen.
2. Conditioner is je beste vriend
Overslaan is geen optie. Conditioner voedt en herstelt de vochtbalans, waardoor je haar zacht en glanzend blijft. Kies voor formules met antioxidanten en voedende oliën die je haar beschermen tegen de tand des tijds.
3. Knip regelmatig
Gespleten punten en breuk nemen toe naarmate je haar ouder wordt. Laat je haar om de 5 à 7 weken knippen. Hierdoor zit het niet alleen altijd goed in model maar voorkom je ook dat zich gespleten haarpunten vormen. Heb je eenmaal dan breekt het namelijk gemakkelijk af. Kies bovendien voor een wat kortere haarlengte, waardoor je haar voller lijkt en er gezonder uitziet.
4. Geef volume een boost
Dunner wordend haar kan snel futloos ogen. Gebruik volumizers zoals lichte sprays en mousse die je haar volume geven zonder het te verzwaren. Zo krijgt je haar weer die heerlijke bounce.
5. Style met liefde
Vermijd strakke paardenstaarten of vlechten die aan je haar trekken. Kies liever voor losse knotjes of zachte vlechten om je haar en hoofdhuid te ontzien.
6. Voed je haar van binnenuit
Gezond haar begint bij een goede voeding. Eiwitten, ijzer, vitamines (A, C, D, E), biotine en antioxidanten zijn essentieel voor sterk, glanzend haar. Overweeg om voedingssupplementen te slikken, vooral tijdens en na de menopauze, wanneer je lichaam minder voedingsstoffen opneemt.
7. Zeg nee tegen chemicaliën
Kleuringen en chemische behandelingen kunnen je haar verzwakken. Ga voor milde, ammonia-vrije kleuren of natuurlijke alternatieven zoals henna. En waarom niet je grijze haar omarmen? Dat is pas stijlvol en gezond.
8. Bescherm je haar ’s nachts
Ruil je katoenen kussensloop in voor zijde of satijn om wrijving en breuk te voorkomen. Een zijden sjaal om je haar wikkelen is een luxe manier om je lokken glad en sterk te houden.
9. Gebruik een microvezelhanddoek
Nat haar is kwetsbaar. Dep het voorzichtig droog met een microvezelhanddoek of een zachte katoenen T-shirt in plaats van te wrijven. Zo voorkom je pluizig en beschadigd haar.
10. Relax
Stress beïnvloedt je haar door hormonen en bloedcirculatie te verstoren. Neem tijd voor jezelf en creëer rustmomenten. En vermijd heet water onder de douche; lauw water houdt je hoofdhuid en haar in topconditie.
Je haar verdient net zoveel liefde als je huid. Met deze tips houd je je lokken jong, stralend en vol power – want echte schoonheid kent geen leeftijd.
Klik hier voor beauty tips voor de heren op ADVERSUS
