Trendystyle | Beauty, make-up en kapsels | Sexercise: sporten voor een beter seksleven (3)

Sexercise: sporten voor een beter seksleven (3)

Seks is goed voor de gezondheid maar andersom geldt het ook: je gezondheid en conditie …

Fitness
Sexercise: sporten voor een beter seksleven

Seks is goed voor de gezondheid maar andersom geldt het ook: je gezondheid en conditie hebben invloed op je seksleven. Er bestaat een wisselwerking tussen onze gezondheid en ons seksleven. Als je dit weet, is de volgende stap logisch.

Adequate lichaamsbeweging kan je liefdesleven tussen de lakens verbeteren. Er zijn zelfs oefeningen die er speciaal op gericht zijn om de kwaliteit van je seksleven te verbeteren. Tijd voor ‘sexercize’ (exercise voor seks) dus!

3. Core training (functionele oefeningen)

Sexercise: sporten voor een beter seksleven
Sexercise: sporten voor een beter seksleven

Als je regelmatig in de sportschool te vinden bent, dan ken je de term ‘core’ vast. Bij core training draait alles om het stabieler maken van de romp, ofwel: rug, buik en bekken. En je kunt op je vingers natellen dat een betere stabiliteit in bed kan helpen om je seksleven te verbeteren.

Klik hier om terug te gaan naar het begin

Deel dit artikel op jouw social media

Foto van auteur
Modetrends, kapsels en make-up trends, vrouwen en de horoscoop van de maand op Trendystyle.net, het lifestyle magazine voor de trendy vrouw

Vind je dit artikel leuk? Laten we dan contact houden. Voeg Trendystyle toe aan je favorieten! :-)

ADVERSUS

LEES ADVERSUS, MANNEN MODETRENDS, KAPSELS EN MODELLEN

Kapsels en lichaamsverzorging man. De nieuwste mannenmode trends, fitness, auto's en lifestyle man op Adversus. Klik hier!
MEER OP TRENDYSTYLE