MEER DAN 400.000 TRENDY VROUWEN LEZEN ELKE MAAND TRENDYSTYLE
Kapsels, fashion en modetrends, kleding tips en make-up trends op Trendystyle
Aziatische huidverzorging CC en bijengif
Aziatische landen als Zuid-Korea en... [Lees]
Streetstyle winter 2014 We love this look!
Na donkere wintermaanden en donkere... [Streetstyle]
Oogschaduw Oog make-up
Oogleden met een kleurtje voor de lente... [Make-up]
TRENDYSTYLE IN JE FAVORIETEN? SIMPEL! DRUK OP [CTRL+D]

Home | Afvallen

Afvallen

Afvallen, afslanken. Hier vind je nuttige afslanktips, dieettips en tips om te lijnen, maar praktische en eenvoudige adviezen voor een strak lichaam.

Make-up Make-upschool Haarverzorging
Kapsels Lichaamsverzorging In vorm
Lentedieet

Het is een feit: het warme seizoen motiveert ons om meer aandacht te besteden aan ons lichaam. Niet alleen omdat de vakantie steeds dichterbij komt, maar ook omdat we na de lange donkere winter zin hebben om ons lichaam te 'reinigen'.... [Lees]

Tips voor een stralend uiterlijk

Hoe vaak nemen we ons niet voor om vooral niet te veel te eten en te drinken? Zeker aan de vooravond van een feest of vakantie. Jammer genoeg komt er meestal niet veel van terecht. Het resultaat? Een opgezwollen gevoel, een kilootje of wat erbij... [Lees]

Afvallen doe je aan tafel

Afvallen doe je aan tafel. De enige, echte manier om je lichaamsgewicht naar beneden te krijgen, is: aandacht aan je voeding besteden. Sporten hoort er ook bij maar zal de kilo's er niet doen afvliegen... [Lees]

I love me

Calorieën tellen, geen brood eten (laat staan pasta), geen frisdranken, geen snoep, koekjes of chocolade en deze zomer vooral geen ijs! Je schuldig voelen als je 'zondigt'... [Lees]

Celllulite en diëten Strenge diëten slecht voor cellulite

Een drastisch dieet kan zorgen voor een toename van cellulite. Iets dat misschien goed om te weten is als je - met de zomer in het vooruitzicht - aan het lijnen bent. [Lees]

Gemotiveerd afvallen. Zo houd je de motivatie hoog

Als je wilt afvallen, moet je gemotiveerd zijn. Anders bereik je geen resultaten. Maar soms is het niet gemakkelijk om gemotiveerd te blijven. Wij hebben 10 tips voor je om de moed erin te houden. Pas ze toe op... [Lees]

10 Afslankadviezen

Tips om op een simpele manier af te vallen. Tien regels om gewicht te verliezen zonder dat je er al teveel moeite voor hoeft te doen. Met een paar kleine aanpassingen aan tafel en in je levensstijl moet het je gaan lukken... [Lees]

Afvallen: 5 vragen en antwoorden

Afvallen. Wat een opgave. Vooral als je niet goed weet waar je moet beginnen. En omdat iedereen er wel iets over te zeggen weten. Vrienden, vriendinnen, kennissen en familieleden maken de verwarring met hun... [Lees]

Shirataki noedels In dit pakje zitten (nagenoeg) 0 calorieën. Onbeperkt noedels eten en niet aankomen!

Ben je op dieet en loopt het water je bij de gedachten aan noedels in de mond, dan hebben we een supertip voor je. Ga voor Shirataki noodles. Ze zijn koolhydraatarm, bevatten bijna geen calorieën (nagenoeg 0!) en zijn vezelrijk... [Lees]

Detox time

Heb jij je voorgenomen om dit jaar gezond te eten? We hebben een aantal motiverende tips voor je. Je hoeft van ons echt niet op dieet, maar wees vooral wel lief voor... [Lees]

Alcohol en de lijn

Tijdens de decembermaand worden er heel wat flessen ontkurkt, worden er heel wat glaasjes gevuld en wordt er veel geklonken. Als je je daarbij nog eens te goed doet aan alle feestelijke lekkernijen vliegen de pondjes er ongemerkt aan. Van de meeste gerechten en lekkernijen... [Lees]

Voorkom feestkilootjes: slanktips voor de decembermaand

Ieder jaar weer neem je je voor dat het je dit keer niet zal gebeuren. Je zult de feestdagen doorkomen zonder extra kilootjes. Maar hoe vaak kom je niet bedrogen uit? We hebben een paar nuttige tips voor je, voor verschillende gelegenheden.. [Lees]

Afvallen en het jojo-effect

Afvallen, aankomen, afvallen, aankomen. Het zogenaamde jojo-effect komt je misschien bekend voor. Je gewicht blijft op en neer gaan. Eerst val je af met een dieet en dan eet je het er weer bij, misschien nog wel meer dan voordat je aan het dieet begon... [Lees]

Op dieet? Creëer een motiverende omgeving

Afvallen staat en valt met je motivatie. Hoe gemotiveerder je bent, hoe waarschijnlijker het is dat je je streefgewicht zult bereiken. De motivatie moet van binnenuit komen maar ook de omgeving waarin je verkeert... [Lees]

Lijnen en de valkuilen van de geest

Iedereen kent de valkuilen van het lijnen wel. Als het erop aankomt, zijn we reuze inventief om een dieet eindeloos uit te stellen 'totdat de juiste gelegenheid zich voordoet' of om er ontmoedigd mee te stoppen 'omdat het toch allemaal niet lukt'... [Lees]

ADVERTISING
 

Als het niet lukt om af te vallen

Afvallen is niet alleen een kwestie van uiterlijk maar vooral ook een kwestie van gezondheid. Overgewicht is nergens goed voor. Het kan de kans op bepaalde ziekten vergroten of deze ziekten verergeren... [Lees]

Ben jij een stress-eter?

Doe je nog zo je best om te lijnen, maar trek je op de meest onverwachte momenten toch weer de ijskast open (die je terloops de afgelopen dagen weer goed hebt gevuld)? Dan doe je dat misschien... [Lees]

Je gewicht onder controle

In de loop van de jaren smokkel je er vaak een paar kilootjes bij. Langzaam maar zeker beweegt de naald van de weegschaal zich omhoog. En langzaam maar zeker raak je gewend aan je 'nieuwe' gewicht... [Lees]

In vorm in het najaar Houd je strakke zomervorm vast

De zomer(vakantie) doet vaak wonderen. Niet zelden bemerken we aan het einde van het warme seizoen (tot onze verbazing) dat we strakker in ons vel zitten en meer in vorm zijn... [Lees]

Help! Ik ben niet blij met m'n body

De meeste vragen die wij van onze lezeressen ontvangen gaan over de lichamelijke vorm. Een veel gestelde vraag is: 'Help, ik vind mezelf niet mooi, ik ben niet in vorm, maar ik weet niet waar ik moet beginnen om mijn lichaam te verbeteren.' [Lees]

Succesvol lijnen

Misschien ben je van plan om te gaan lijnen, of misschien ben je er al mee bezig. Een beetje matigen aan tafel is vaak het eerste waar we mee beginnen. En toch wil dat niet altijd resultaten geven... [Lees]

Platte buik Tips voor een platte buik

Het is zover. Het warme seizoen is begonnen. En dat betekent: vakantie en luchtige, zeer luchtige kleding (tenminste, laten we het hopen!). We dragen topjes, T-shirts, nauw aansluitende zomerjurkjes of niet meer dan alleen een bikini... [Lees]

Afvallen met zomersalades

Afvallen betekent niet per definitie dat je jezelf op een saai hongerdieet moet zetten. Integendeel, profiteer van het zomerseizoen door een eindeloze variatie aan vitaminen, mineralen en... [Lees]

Zonnedieetje

Als we zonnen willen we eigenlijk twee dingen: zo mooi mogelijk bruin worden én onze huid zo goed mogelijk beschermen tegen de schadelijke straling van de zon. Een aantal voedingsmiddelen kunnen... [Lees]

Afvallen Verstandig afvallen. Do's en don'ts

Afvallen is vooral in de zomer een hot item. Het is nooit te laat om eraan te beginnen. Sterker nog, de zomer is een perfect seizoen om overtollige kilo's kwijt te raken. Het mooie weer werkt inspirerend en de gedachte aan jezelf... [Lees]

Slank zonder dieet

Dit artikel is bedoeld voor diegenen die graag hun lichamelijke vorm terug willen vinden maar die geen zin (of tijd) hebben om een dieet te volgen (gelijk heb je!). [Lees]

Kleur grroente en fruit Kleur van groenten en fruit

Groenten en fruit zijn gezond. Ze bevatten vitaminen, mineralen en bovendien maar weinig calorieën. Maar er is meer. Niet alleen zijn verse, knapperige groenten... [Lees]

13 afslanktips

Afvallen zonder strenge diëten en zonder urenlang zwoegen in de sportschool. Dat kan! Als je het maar een beetje handig aanpakt. Het geheim zit 'm natuurlijk in het terugbrengen van... [Lees]

Ben jij klaar voor de zomer?

Kan jij zo het strand op of is het maar beter dat je er, voordat het warme seizoen begint, nog even hard aan trekt? Voorkom dat de felle, ongenadige zomerzon je op onaangename wijze verrast met... [Lees]

12 afslanktrucjes

Ieder houdt er zo zijn eigen manier op na. Ieder heeft wel z'n of haar 'trucje' om af te vallen. We deden een vraagrondje onder kennissen, vrienden en surften over het net op zoek naar handige trucjes. Het resultaat was een lijstje met 12 handige tips... [Lees]

Waarom afvallen?

Een paar dagen lijnen lukt vaak nog wel. Een of twee kilo's eraf krijgen, gaat soms ook nog. Maar het moeilijkst is het om de resultaten in de tijd vast te houden. Als we het over de slanke lijn hebben, dan draait bijna alles om de motivatie... [Lees]

Water drinken om af te vallen?

'Drink tenminste één tot anderhalf liter water per dag'. In elke handleiding en in elk artikel over afvallen, om het nog maar niet te hebben over de dieetboeken, komt dit advies steevast voor. We weten... [Lees]

Gezondste maaltijd De gezondste maaltijd die je kunt bedenken

Het Engelse Leather Head Food Instutite heeft de meest perfecte maaltijd samengesteld. Een maaltijd die precies alles zou... [Lees]

Gezond eten 10 Slank-eettips

Er zijn een paar gemakkelijke 'eettrucjes' die je kunnen helpen om je slanke lijn weer terug te vinden zonder dat je rigoureus op dieet moet. Het is... [Lees]

10 regels om gezond af te vallen

Stel jezelf geen onmogelijke doelen en streef geen ideaalbeelden na (topmodellen zijn geen goed voorbeeld). Leer van je lichaam houden. Het is niet belangrijk hoe... [Lees]

Eet jij (veel en graag) voor het slapen?

Het is geen legende. 's avonds laat, vlak voordat je naar bed gaat, (veel en zwaar) eten is een 'dikmakende' gewoonte. Het heeft allemaal te maken met je nachtelijke stofwisseling, met het gebrek aan beweging tijdens de nachtelijke uren (nogal logisch!) en... [Lees]

Suiker, vijand nummer één

Chocolade, snoepjes, gebakjes, ijs... Allemaal heerlijk, maar wel rijk aan witte suiker, vijand nummer 1 voor onze lijn. Jammer genoeg voelen we ons vaak juist het meeste tot deze lekkernijen aangetrokken. We moeten echt moeite doen om ervan af te blijven... [Lees]

De winterkou voor een strak lijf

Als je lijn je lief, kleed je je goed aan, trek je een paar sportieve schoenen aan en ga je naar buiten... om te wandelen, te fietsen of misschien wel te schaatsen of skiën. Door de kou verbrand je meer calorieën en dat is precies wat we willen! [Lees]

Afvallen en ontbijt Een lekker ontbijt tegen overgewicht

Ben jij een zoetekauw en wil je afvallen? Dan hebben we goed nieuws voor je! Wil je op gewicht blijven, ga dan 's morgens voor een lekker ontbijtje - compleet met... [Lees]

Lente kilo's

De lente helpt ons - ook vanuit psycho-logisch oogpunt - om... [Lees]

Eten tegen cellulite

Afvallen kan een positief effect op cellulite hebben... [Lees]

Een beachproof buik

Ben jij klaar voor je bikini? Overvallen we je met deze vraag? We... [Lees]

Ook jij kan afvallen

Je moet alleen maar even weten hoe je het moet doen... [Lees]

Aan de lijn?

Bied deze situaties met succes het hoofd. Let eens op de... [Lees]

Mooier na je 30ste

De tijd gaat voor iedereen voorbij, maar niet voor iedereen op... [Lees]

Lijnen en balans

Lijnen is een kwestie van lichaam en geest. Het gaat om... [Lees]

Maak een weekplan

Als je wilt afvallen, is het vooral belangrijk dat je minder... [Lees]

Lekkere trek

Je kent het vast wel: die lekkere trek, die zin in gebakjes... [Lees]

Zuiver je lichaam

Vaak maken wij ons zorgen om chemische stoffen die zijn... [Lees]

Blijf gemotiveerd!

Als je wilt afvallen, is het belangrijk dat je het echt wilt... [Lees]

Wat zegt de kleur?

Niet alleen zijn verse, knapperige groenten en geurig... [Lees]

Nieuw jaar, nieuw...

Een nieuw jaar, een nieuw lijf. Tijd om je schouders eronder te zetten! [Lees]

Verstandig kopen

Een strak lijf begint met verstandig boodschappen doen... [Lees]

Healthy & hot

Saffraan, spaanse peper, gember. Afvallen met specerijen. [Lees]

Platte buik

Tips om je buikomvang (snel en gemakkelijk!) te verminderen [Lees]

Weer in topvorm!

Er zijn talloze redenen waarom we 'uit vorm' raken... [Lees]

Superplat buikje?

(Nog) geen platte buik? Wanhopen helpt niet, ook omdat er... [Lees]

Slank met water

Waarschijnlijk vertellen we je niets nieuws als we zeggen... [Lees]
   
Het South Beach Dieet Het meest trendy dieet van dit moment? The South Beach Diet, ontwikkeld door... [Lees] Afvallen met groentensoep Heb je binnenkort een groot feest en wil je daarvoor helemaal in vorm zijn? [Lees]
Op dieet en (toch) uit eten Sinds een paar dagen zit je helemaal in je dieet. Je eet gezond en regelmatig... [Lees] Zomerdieet? Wonderdieet? Bestaat er zoiets als een zomerdieet? Is er een dieet dat je helpt om je kort voor... [Lees]
10 regels om overtollige feestpondjes kwijt te raken Eindelijk is de feestperiode waarin je eigenlijk niets anders doet... [Lees] Slank de feestdagen door Het is elk jaar weer hetzelfde liedje. Als we begin januari eindelijk de moed vatten... [Lees]
DEZE WEEK OP ADVERSUS
WWW.ADVERSUS.NL
ADVERSUS COVERMODEL SIMONA CASO
Ons cover model van deze week is Simona Caso... [Lees]
Verliefd op een vriendin?
Zo laat je haar weten dat je haar leuk vindt. Herken je de situatie? Vast en zeker... [relatie]
ADVERTISING

BEAUTY, MAKE-UP EN KAPSELS
Sexy wet look kapsels. Zo doe je dat!
Zwarte nagellak is de ultieme must-have. 7 Lak- en stijltips
12 Redenen om je lange lokken te verruilen voor een halflang kapsel
Kapseltip: verander drastisch van haarlook met een lag zijscheiding
Gezwollen benen en dikke enkels. Dit doe je ertegen
De nagellak trends voor lente en zomer 2014
Goudkleurige oogschaduw. Ga voor 24 karaat- oogopslag
2 Make-up fouten. Maak ze niet!
Voorjaar: maak je huid, je lichaam, je geest wakker!
Heb jij een slappe of verslapte huid?
10 Do's en don'ts om met acne om te gaan
Minimalistische make-up looks uit Parijs
Zo dragen celebrities en topmodellen hun haar
Welk kapsel past bij jouw vorm gezicht
Lente! Ga nu voor een mooi strak lijf
Donkere kringen onder je ogen. Dit doe je ertegen
Make-up looks vers van de catwalks in Milaan
Maak dit seizoen een statement met je haarkleur
Pony of niet? En wat voor pony? Experimenteer met een haarstuk en selfies
Baby's got blue eyes. Trendy met blauwe oogschaduw en eyeliner
Haarkleurentrend: spannende kleuraccenten
Afvallen. Vijf vragen en antwoorden
Lighten Up! Haarkleurentrend: dit voorjaar gaan we allemaal een tintje lichter
Heb jij... uhmmm... al bikinivrees?
'Cushion', de allernieuwste make-up hype
Make-up tips voor een stralende lentelook
Top 10 Beauty mistakes
Foundation, maar eerst... primers, skin enhancers, pore minimizers en nog veel meer
Hoe kies je de haarkleur die bij je past?
Oogschaduw: blauw, roze, taupe en goud
Jane Birkin pony, halflang haar of rafelig bobje?
Hot: neon oranje lippenstift
ADVERTISING
TIP VAN DE DAG
Ga terug naar je natuurlijke haarkleur

Haarkleurtjes blijven trendy maar er is een terugkeer naar de eigen haarkleur... [Lees]


OP TRENDYRECEPTEN.NL
CHOCOLADEMOUSSE
Recycle overgebleven paaseieren tot een mousse

Hoeveel chocolade-eieren heb jij nog over van de Paasdagen? Hier is een simpel maar overheerlijk idee om de Paaseieren te recyclen... [Recept]


LEES TRENDYSTYLE OP JE SMARTPHONE
SCAN DEZE CODE... :-)
 

Zit jouw nieuwe kapsel hiertussen? Klik hier!
16 nieuwe ideeën direct van de internationale catwalks voor lente zomer 2014. Laat je inspireren!

Kapsels



WIE LEEST TRENDYSTYLE?
TRENDYSTYLE NIEUWSBRIEF

Volg de mode-, beauty- en lifestyletrends op de voet met de wekelijkse Trendystyle-nieuwsbrief. Schrijf je in!


DOUBLESPEAK PUBLISHING GROUP
www.margherita.net
www.trendystyle.net
www.adversus.it
www.adversus.nl
www.adversus.com
www.adversus.asia
www.trendystyle.asia
www.trendystyle.com.hk
www.theblondepotato.nl
www.trendyrecepten.nl
www.margherita.com
www.doublespeakpublishing.com
Aziatische huidverzorging CC en bijengif
Aziatische landen als Zuid-Korea en... [Lees]
Streetstyle winter 2014 We love this look!
Na donkere wintermaanden en donkere... [Streetstyle]
Oogschaduw Oog make-up
Oogleden met een kleurtje voor de lente... [Make-up]
ALLE RUBRIEKEN OP TRENDYSTYLE
KLIK HIER VOOR ONZE NIEUWSBRIEF

Trendystyle maakt zelf geen gebruik van cookies. Adverteerders op Trendystyle kunnen wel gebruik maken van cookies. Om meer te weten, klik hier - De artikelen en het beeldmateriaal op Trendystyle zijn exclusief eigendom van Trendystyle en beschermd door auteursrecht.,Copyright 2001-2014 Trendystyle.net - All rights reserved

Home | Adverteren op Trendystyle | Contact | Cookies & Privacy | Trendystyle nieuwsbrief | Blog | www.theblondepotato.nl | www.adversus.nl | www.trendystyle.com.hk | www.adversus.com | www.adversus.it | www.margherita.net | www.trendystyle.asia | www.trendyrecepten.nl | www.trendystyleman.nl | www.margherita.com

Adverteren op Trendystyle

Doublespeak Publishing