Nieuw Harvard-onderzoek: zo beperk je gewichtstoename in de menopauze
Nieuw Harvard-onderzoek: vrouwen komen rond de menopauze gemiddeld bijna 10 kilo aan in 12 jaar. Met dit voedingspatroon kun je gewichtstoename beperken.
menopauze
Haaruitval in de menopauze en overgang. Dit kun je ertegen doen
Ben jij in de menopauze en heb je last van meer haaruitval dan gewoonlijk? Loop deze checklijsten langs en ontdek wat je ertegen kunt doen.
Vrouwenpraat: hoe ik door bodycombat weer een (bijna) strakke buik kreeg
Marleen (54) zag dat haar buik opeens hing hangen. Allemaal schuld van de overgang, dacht ze. Een kwestie van accepteren. En toch…
Anti-aging tips om die overgangsbuik te bestrijden
Wat kun je doen tegen een overgangsbuik? Hoe te eten? En hoe moet je bewegen? Check onze anti-aging tips om die overgangsbuik te bestrijden.
5 Q&A’s die je meer vertellen over de menopauze en voeding
Wist jij dat een evenwichtig voedingspatroon de ongemakken van de menopauze kan verlichten? Lees onze Q&A’s.
