Lezen. Aiki. De eeuwenoude Japanse kunst van het ademhalen
Lezen. ‘Aiki. De eeuwenoude Japanse kunst van het ademhalen’ van Jean-Philippe Desbordes. Door je adem te reguleren kun je je emoties beïnvloeden. Zo blijf je zelfs op stressvolle momenten kalm en adem je je pijn weg!