meer a's
Jij redt het allemaal wel, maar het is vaak op het nippertje. Naar de
buitenwereld toe heb je alles behoorlijk onder controle, maar inwendig
sta je vaak onder spanning om alles voor elkaar te krijgen. Lees de
'gouden' tijd-tips
Meer b's
Zeg eens eerlijk? Sta jij bekend als iemand die vaak te laat komt, die
afspraken afzegt en van hot naar her rent? Neem de tijd om je tijd te
plannen en je zult zien dat je uiteindelijk meer tijd voor jezelf overhoudt. Lees de 'gouden' tijd-tips
Meer c's
Jij hebt het allemaal goed onder controle. Je weet waar je grenzen liggen
en je trekt je grenzen ook. Je verdeelt je werk en je verplichtingen
goed over de tijd en komt daarnaast ook nog eens aan jezelf toe. Onze
complimenten!
plan je tijd
Neem de tijd om je tijd te organiseren. Schaf een agenda aan zodat je
het overzicht over je afspraken hebt en tel tot tien voordat je een
nieuwe afspraak maakt of een verplichting aangaat. Probeer je verplichtingen
goed over de week te verdelen. Houd er altijd rekening mee dat zich
onverwachte dingen kunnen voordoen en plan daarom je afspraken ruim
in.
organiseer je huis en/of werkplek
Dwing jezelf ertoe om dingen altijd op dezelfde plek op te bergen. Dit
heeft niets met tijd te maken, dacht je? Jawel! Ga maar eens na hoeveel
tijd je anders met zoeken kwijt bent.
Neem je werksysteem onder de loep
Of het nu een job op kantoor gaat of om het schoonmaken van je huis,
neem het systeem eens onder de loep. Kan het sneller, kun je het beter
organiseren?
Leer om te delegeren
Jij hoeft echt niet alles te doen. Neem de slachtofferrol niet op je. Trek je grenzen. Neem niet al het werk van die zieke collega over en
verdeel de taken in huis eerlijk over jezelf en over je huisgeno(o)t(en).
Bewaak je 'me-time'
Maak tijd voor jezelf vrij en maak duidelijk aan je omgeving dat je
op dat moment niet gestoord wilt worden. Zet je mobiele telefoon af
en trek je terug. In het begin zul je er misschien commentaar op krijgen,
maar op den duur zal men je 'me-time' respecteren.
Stel je prioriteiten/wees niet bang om dingen af te zeggen
Wordt het je allemaal teveel, stel dan prioriteiten. Laat onbelangrijke
dingen zitten, zeg een afspraak af (zonder schuldgevoelens) en creëer
tijd voor jezelf om op adem te komen.
Plan belangrijke dingen
Moeten er dingen voorbereid worden (een vakantie, een belangrijke meeting,
een verjaardagsfeest), laat het dan niet op het laatste moment aankomen. Plan de dingen van tevoren in en zorg ervoor dat je ruimschoots op tijd
overal klaar mee bent. Niet alleen loopt de organisatie soepeler (dat
spaart tijd) maar ook zul je, als het grote moment eenmaal daar is,
niet gestresst en opgefokt eraan deelnemen.
Ga
jij goed met je tijd om?
