afvallen fashion beauty relatie liefde trends horoscoop reizen culinair lounge literair café psyche voor mannen
zon & zee. lekker naar het strand zie je op tegen je entree op het strand? jij bent mooi! haarmode. sexy zomerhaar het is zomer! ga voor een softe coupe... Safarilook zomer 2009fashion. zinderende safari look zandkleuren, beige, kaki, roodtinten... liefde. flirten goed voor je ego flirten is goed voor je ego. en je moet het... is zoenen overspel?
de zomer komt eraan. een seizoen vol verleidingen en...
horoscoop. horoscoop juli wat staat jou deze maand te wachten? lees het nu...
 
zon&zee. 10 fabeltjes over zonnen wees lief voor je huid! geloof deze fabels over zonnen niet
zon&zee. 10 tips voor een sexy zomerlook
het is zomer! ga voor de 'beach babe look'...
gratis nieuwsbrief
wij praten je bij over de trends. schrijf je in voor onze gratis nieuwsbrief

home > lounge > psyche > bikinivrees

bikinivrees

bikinivrees - de eerste dag van de vakantie. een dramatisch moment. je voelt je wit als een mozzarellakaasje tussen al die bruine en strakke lijven. de moed zinkt je in je slippers. je voelt je onzeker en onaantrekkelijk. het laatste waar je zin in hebt is uit de kleren gaan...

bikinivrees komt bij iedereen voor. het heeft niets te maken met hoe je eruit ziet. zelfs de mooiste vrouwen kunnen zich in hun bikini slecht op hun gemak voelen.

waar komt bikinivrees vandaan?

bikinivrees is letterlijk: angst om je bloot te geven. maar weinig vrouwen zijn echt tevreden met hun lichaam (steek je hand op als je 100% blij met jezelf bent). naakt (op een broekje en bikinitopje na dan) voelen we ons onzeker en bekeken. nog erger wordt dit gevoel als je opstaat van je ligbed en in je bikini naar de zee moet lopen. we hebben het gevoel dat iedereen naar ons kijkt, alsof er een schijnwerper op ons wordt gezet dat elk schoonheidsfoutje van ons lichaam genadeloos accentueert. je krijgt de neiging om je te verstoppen, weg te rennen (of een handdoek om je billen te draaien).

behalve de schroom om publiekelijk uit de kleren te gaan, zitten de angsten vaak dieper. onzekerheid, schaamte, preutse gevoelens nemen de overhand. angsten die wij 's winters gewoonlijk onder een dikke laag kleding verstopt houden, steken opeens de kop op. ze springen tevoorschijn als een duveltje uit een doosje. in een ideale wereld zouden we deze problemen oplossen, maar tijdens de vakantie stoppen we ze gewoon met alle geweld weer in de doofpot. en voordat het zover is, zijn we soms al weer enkele dagen verder...

totdat... we een gezond bruin kleurtje hebben, net zoals de andere strandgangers. dan ebt de bikinivrees langzaam weg. een goudbruin tintje is bijna net een tweede huid, een 'pakje' waar we ons zekerder in voelen. ook dit heeft vaak ook weer een diepere psychologische oorzaak. de eerste dag op het strand voelen we ons vaak buitengesloten. het lijkt erop of alle strandgangers, gebruind en wel, een grote groep vormen. jij als nieuwkomer maakt daar (nog) geen deel van uit. naarmate je de rituelen op het strand, het ritme en de gewoonten beter gaat kennen, ga jij je zekerder en mooier voelen.

wat kun je tegen bikinivrees doen?

bedenk je dat iedereen dergelijke momenten heeft. maak er geen drama van. het gaat vanzelf over.

het is echt niet waar dat alle ogen op jou gericht zijn gericht als je over het strand loopt. houd dat jezelf voor. blijf je toch dat vervelende zelfbewuste gevoel houden, probeer dan aan iets anders te denken. daardoor verzet je je gedachten en kun je je relaxter bewegen. vaak kan het ook helpen als je vraagt of iemand met je meeloopt. je kunt je aandacht dan op die andere persoon richten.

neem een zonnebankje de dag voordat je naar het strand gaat of gebruik een zelfbruinende crème (bedenk wel dat zelfbruinende crèmes je huid niet beschermen. gebruik dus wel een hoge factor).

doe het rustig aan. voel je er niets voor om de eerste dag uit de kleren te gaan, doe het dan niet. een fleurige omslagdoek over je bikini staat net zo zomers en gunt jou de tijd om op je gemak te acclimatiseren.

quiz. kun jij goed zoenen? de eerste zoen spreekt boekdelen. je kunt er dus maar beter goed je best op doen. doe de quiz: ben jij goed in zoenen?

 haartips tips en trends...
zon&zee. haarexperts adviseren:
bereid je haar voor op de zon met een goede verzorging en haarkuren...
zon & zee. mooi het strand op (10 tips) zie je op tegen je entree op het strand? voel je je ongemakkelijk in bikini? stop deze negatieve...
op adversus.nl
op adversus.nl. cover model: judith lara
judith lara is 100% spaans en ze komt uit barcelona. op dit moment verblijft ze voor haar full time job als fashion model in milaan waar we haar hebben gefotografeerd
directory trendystyle.net
 Beauty  Kapsels  Fashion  Trends
 Liefde  Relatie  Welzijn  Horoscoop
 Culinair  Literair café  Quizzen  Bioscoop
 Reizen  Hotspots  Psyche  Contact
fotogalleries beauty & fashion
gratis nieuwsbrief
gratis nieuwsbrief. wij praten je bij! schrijf je in voor onze gratis nieuwsbrief en blijf op de hoogte van nieuwste trends en tendensen. klik hier
voeg trendystyle toe aan je bookmarks. klik hier!
trendystyle.net als homepage? klik hier!

make-up: blush

10 lentekapsels

10 afslanktips

10 make-upstijlen

haar extensies

beach proof buik

bloosangst?
 
 fashion trendystyle.net  beauty trendystyle.net  culinair trendystyle.net
trends | collecties | backstage make-up | in vorm | haartrends | verzorging culinair | restaurants
fashion. bikini het populairst modeontwerpers en badmode fabrikanten mogen van alles proberen maar de bikini blijft het meest populair...

beauty. zwoele ogen met wimperverlen- ging iedere dag lange, sexy wimpers en ogen met een katachtige vorm. dat kan met wimperverlenging. we leggen je uit hoe...

recept van de week. 5 zomerpasta's vijf kleurige en heerlijke zomerpasta's met vooral veel groenten. we geven je een idee van hoe wij de...
 reizen trendystyle.net  trends trendystyle.net  liefde trendystyle.net
reizen | hotspots trends relatie | liefde
reizen. nostalgisch hanoi (vietnam)
twee dagen in hanoi, vietnam... dwalen door de zonovergoten straatjes, flaneren rond het meer, geuren opsnuiven, zwerven over drukke markten...

trends. de nieuwste modetrend: jeggings van leggings naar treggings naar jeggings. het lijkt een woordspel, maar we hebben het over een modetrend. de jeggings is een jeans in leggingvorm...

relatie. single tegen wil en dank niet iedereen is gelukkig als vrijgezel. maar wij hebben altijd gezegd - en daar blijven we bij - dat je beter alleen kunt zijn dan...
 trendystyle.net  psyche & quizzen trendystyle.net  entertainment trendstyle.net
trendystyle is partner van
psyche | quizzen literair café | in de bioscoop

psyche. beschamende momenten. wat een flater! durf jij het aan? wil jij jouw meest beschamende moment met ons en de andere lezeressen delen?

lezen. alex
een must-roman voor iedereen die er soms stiekem van droomt om een beetje beroemd te worden...
www.adversus.nl links adverteren op trendystyle.net privacy contact
de artikelen en het beeldmateriaal op trendystyle zijn exclusief eigendom van trendystyle en beschermd door auteursrecht. copyright 2001-2009 - all rights reserved