Home | Psyche | Ik wil gewoon even alleen zijn!

Ik wil gewoon even alleen zijn!

De Amerikanen noemen het 'me-time'. Noem jij het maar zoals je wilt. Feit is dat we er allemaal wel eens behoefte aan hebben om even alleen te zijn. Alleen met onszelf.

Alleen zijn. Heerlijk, toch? Waarom wordt alleen zijn toch zo vaak voorgesteld als iets negatiefs? Alleen zijn is iets waar veel vrouwen behoefte aan hebben (mannen trouwens ook) maar om verschillende uiteenlopende redenen komen we er vaak niet aan toe. Op het werk zijn we omringd door collega's, thuis vinden we onze partner, misschien ook de kinderen... Feit is dat we er vaak niet aan toe komen om alleen te zijn. Het lukt gewoon niet.

'Je wilt alleen zijn. Wat moet je dan doen?' wordt er vaak gevraagd als je ook maar even het balletje opgooit. 'Dat zal ik toch zelf wel mogen weten', zouden we het liefst antwoorden, maar dan slikken we deze onaardige woorden toch maar weer snel in en doen we weer 'gezellig' met de anderen mee.

En toch is alleen zijn - noem het 'eenzaamheid' als je wilt - iets dat we vaak, bijna lichamelijk, missen. Helaas biedt het hedendaagse leven ons daartoe maar weinig mogelijkheden en gaan we op in ons werk, onze studie, onze maatschappelijke verplichtingen.

Laten we de eenzaamheid in ere herstellen. Eenzaamheid, alleenzijn als kostbaar en schaars iets. Momenten om te koesteren. Momenten waarop we alleen aandacht aan onszelf hoeven te schenken. Momenten waarop we ons kunnen wijden aan onze eigen gedachten, aan de verzorging van ons lichaam, aan onze hobby's. Laten we het belang van alleenzijn niet onderschatten! Sterker nog, laten we ervoor zorgen dat we tijd voor onszelf vrijmaken. Dat we iedere week tenminste een stukje van ons leven helemaal voor onszelf hebben. Een moment waarop niemand ons stoort. Maar dan ook niemand!

Het is niet zo moeilijk als je misschien denkt. Je hoeft het alleen maar te willen. Nee, misschien moet er toch iets gedaan worden (en dat is misschien wel het moeilijkste van alles): je moet je wens om alleen te zijn voorzichtig onder de aandacht brengen van de mensen om je heen. Leg het uit en zorg ervoor dat ze begrijpen dat je alleen wilt zijn omdat je het fijn vindt. En niet omdat er iets mis is. Breng het zo dat jouw wens om alleen te zijn niet wordt opgevat als een afwijzing van de mensen om je heen. Het is enkel en alleen een menselijke behoefte die maar al te vaak wordt genegeerd, of sterker nog, die we onszelf onthouden. Uit angst voor wat dan ook...