home > lounge > psyche

psyche

moeders en dochters moeders zijn lief. de band tussen moeder en dochter is uniek. maar moeders kunnen ook knap vervelend zijn. sommige moeders lijken het altijd beter te weten...	onzeker? onzekerheid over ons uiterlijk is iets waar we allemaal wel mee te maken krijgen (meisjes én jongens!). op zich is het normaal dat je - vooral op jonge leeftijd - onzeker ...
instant energy boost nodig? ken jij die wanhopig 'energie-loze' dagen? hoog tijd om de batterijen op te laden! onze do's en don'ts om een tijdelijke dip zo snel moge-lijk weer te boven te...	5 regels om het hectische leven het hoofd te bieden het leven van alledag is vaak maar al te hectisch. maar waarom zou je je erdoor laten meeslepen. het kan ook anders...

ben ik koopverslaafd? natuurlijk heeft iedereen wel eens een zwak moment. iedereen doet wel eens een aankoop in een depressief moment, om een trieste stemming...

leugentje om bestwil? schrijf ons als je nog nooit een leugentje hebt verteld… wij denken dat wij van jullie geen mail gaan ontvangen! want iedereen vertelt wel...

februari, lente in je hoofd februari is een maand die - laten we eerlijk zijn - niet om door te komen is! achtentwintig, negenentwintig winterse dagen. en het zou allemaal niet zo erg zijn, als de eerste tekenen van de lente er niet zouden zijn. het is langer licht, de sneeuwklokjes steken hun kopjes boven de grond. de bloemist komt om in...

help, ik word veertig! word je dit jaar veertig en vraag je je af of deze gebeurtenis je leven zal veranderen? dan hebben we het antwoord voor je. natuurlijk zal je veertigste verjaardag je leven veranderen, net zoals je vijfendertigste, zesendertigste en zevenendertigste (enzovoorts) verjaardag je leven hebben veranderd. hecht...

wat zijn jouw goede voornemens? (nog) geen goede voornemens voor het nieuwe jaar? wij hebben er een paar voor je. lijf ze in in je dagelijkse leven. je wordt er beter, mooier, gezonder, slanker, strakker en vooral gelukkiger van... voornemen nummer 1: 'nee' zeggen, ook als je er eigenlijk het lef niet voor hebt en weet dat de ander...

ik wil gewoon even alleen zijn de amerikanen noemen het 'me-time'. noem jij het maar zoals je wilt. feit is dat we er allemaal wel eens behoefte aan hebben om even alleen te zijn. alleen met onszelf. alleen zijn. heerlijk, toch? waarom wordt alleen zijn toch zo vaak voorgesteld als iets negatiefs? alleen zijn is iets waar veel vrouwen behoefte aan...

12 tips om je koopzucht (tijdelijk) de baas te worden kopen, kopen, kopen. ken jij die kriebels? wij wel. dat gevoel dat je iets moet en zal kopen. soms weet je precies waar je je zinnen op hebt gezet, soms is het een meer algemeen gevoel. dan is de aankoop van een paar nieuwe pantykousen in de supermarkt voldoende om de koopzucht even te stillen. maar vaker gaat...

lak aan wat anderen van je denken lak aan wat anderen denken. tja, gemakkelijk gezegd. maar hoe doe je dat? we leven in een maatschappij waar we - bewust of onbewust - van alle kanten worden beïnvloed en soms zelfs onder druk worden gezet. we worden beoordeeld op ons 'image', het beeld dat we van onszelf geven. en vaak genoeg zijn we...

niemand vindt mij leuk :-( niemand vindt mij leuk… maar is het echt zo? en als het echt zo is, waarom vindt niemand jou dan leuk? 'outsiders', mensen die niet in de groep zijn geïntegreerd, hebben wel de neiging om te denken dat niemand ze mag, en door dit gevoel uit te dragen, stimuleren ze soms juist negatieve gevoelens bij anderen. gevoelens die...

schaapjes tellen (10 tips tegen slapeloosheid) je ligt al een kwartier, een half uur in bed, en je kunt de slaap maar niet vatten. met wijd opengesperde ogen kijk je naar het plafond. dan draai je je op je zij, kort daarna op je andere zij. de onrust wordt alleen maar groter, wat de situatie er niet beter op maakt. langzaam kruipen de minuten voorbij. de wekker tikt hard

ook moeite met de herfst en winter? moeite met opstaan, een vermoeid gevoel, trieste gedachten, snel geïrriteerd en een slecht humeur? maak je geen zorgen. de seizoenen trekken nu eenmaal niet ongemerkt aan ons voorbij. en vooral de herfst en winter gaan vaak niet in de koude kleren zitten. niet alleen merken we dat het kouder wordt, en dat...

voel je mooi! zeven tips je mooi voelen is een geestestoestand die je hele manier van doen bepaalt. als je je mooi voelt, straal je dat uit, door je manier van zijn, van praten en bewegen. je mooi voelen maakt van je dag tot iets bijzonders. het doet iedereen goed. en zo moeilijk is het niet. zeven tips om je mooi te voelen, altijd en...

waarom mannen op blonde vrouwen vallen :-) gentlemen prefer blondes...' zo luidt de titel van een beroemde film met de sensuele marilyn monroe in de hoofdrol. maar misschien staat 'gentlemen prefer blondes' wel voor meer. zou dit zinnetje misschien terug te voeren zijn naar een ver verleden, duizenden en duizenden jaren geleden? is het iets...

smile! lachen is goed voor je lachen, en dat weet iedereen, staat vrolijk en blij. niet voor niets roepen we allemaal 'lachen!' als er vakantiefoto's genomen worden. we willen toch vooral laten zien dat we het naar ons plezier hebben. maar lachen is veel meer dan alleen maar een manier om uitdrukking te geven aan je blijdschap en plezier...

kun jij goed ruzie maken? 'geen ruzie maken, anders ga je naar je kamer!' die zin herinner je je vast nog wel uit je kindertijd. zoete kindertjes maken geen ruzie, zoete kindertjes schreeuwen niet maar doen altijd wat papa en mama zeggen. met deze opvoeding hebben onze ouders ons vaak niet echt geholpen. door hun dwingende...

vanaf nu ben jij zelfverzekerd! hoe vaak benijden wij anderen niet om hun zelfverzekerde houding? het lijkt wel of zij geen twijfels hebben, of ze altijd en in iedere situatie weten hoe ze zich moeten gedragen, waar ze hun handen moeten houden. zelfverzekerde mensen lijken absolute controle over hun leven en over zichzelf te hebben...

sierlijke gebaren en een gracieuze houding filmsterren, beroemdheden en modellen weten hoe belangrijk een goede houding voor hun hele voorkomen is. modellen krijgen, voordat ze de catwalk op mogen, vaak een cursus waarin wordt geleerd hoe ze moeten lopen (ja, mooi lopen is op zich al een kunst). en er wordt nog steeds geoefend met...

weer thuis! voor de meesten van ons loopt de vakantie ten einde, of is de vakantie al afgelopen. heel bruusk komt er een einde aan 'la dolce vita'. weg zijn strand en zee. weg alle vrije tijd. het oude leventje met al zijn verplichtingen dient zich weer aan. en de ommezwaai valt ons vaak niet gemakkelijk. toch is het zaak...

de kunst van het luieren de vakantie waar veel mensen zich op dit moment op verheugen, waar ze reikhalzend naar uitkijken en van dromen, is wellicht de enige vakantie in het hele jaar. dat betekent dat de vakantie koste wat het kost een absoluut succes moet worden. helaas is het een vast gegeven dat we altijd te..

'weer thuis'-blues weer thuis... van vakantie, bedoelen we dan natuurlijk. na één of twee weken (een gelukkige enkeling vertoeft wellicht nog langer van huis) in de warmte en onder de zon te hebben doorgebracht... komt onvermijdelijk het moment van de terugreis. een moment waar niet iedereen even goed mee om...

ga voor het ultieme zomergevoel de zomer is maar kort en laat vaak genoeg nog veel te lang op zich wachten ook. maar als het zwoele seizoen van korte rokjes, gekleurde cocktails en lange zomeravonden eindelijk is aange- broken, dan kun je er maar beter uithalen wat erin zit. dat betekent even alle problemen maar ook de dagelijkse dingen...

10 ideetjes voor een super zomerweekend de zomer staat niet alleen in het teken van lange en exotische reizen, maar ook van onbezorgde dagen of weekendjes vol zonneschijn, relax en plezier... ook wij willen onze bijdrage aan de zomerpret leveren. daarom sprokkelenden we wat leuke ideetjes bij elkaar: aparte en bijzondere ideeën voor de...

bikinivrees bikinivrees - de eerste dag van de vakantie. een dramatisch moment. je voelt je wit als een mozzarellakaasje tussen al die bruine en strakke lijven. de moed zinkt je in je slippers. je voelt je onzeker en onaantrekkelijk. het laatste waar je zin in hebt is uit de kleren gaan. bikinivrees komt bij iedereen voor.

individuen die je privacy niet respecteren... er zijn van die mensen die je letterlijk verstikken. ze achtervolgen je, ze laten je niet met rust. ze voelen zich verplicht je altijd welkom te heten, je te overspoelen met attenties en dringen je privé-leven binnen (dat proberen ze althans). ze bemoeien zich altijd met jouw zaken en maken...

vriendinnen 'stelen' je vriendin stelt je voor aan haar vriendin, misschien zelfs wel haar beste vriendin. en het klikt meteen tussen jullie. het blijkt dat jullie veel gemeen hebben. jullie hebben dezelfde interesses en zitten direct op dezelfde golflengte. bovendien is ze geestig, ziet ze er goed uit en kent ze enorm veel...

overwin het 'guilt lunch syndroom' niet bekend met het verschijnsel? dan zullen we het snel even uit de doeken doen. je hebt last van 'het guilt-lunch-syndroom' als je een persoon voor de lunch uitnodigt (of zijn of haar uitnodiging accepteert) alleen om je eigen schuldgevoelens het zwijgen op te leggen. schuldgevoelens omdat je te weinig...

help, overdosis werk! help, overdosis werk! stapels ongeopende post, bergen papierwerk, een inbox boordevol onbeantwoorde mailtjes...er zijn van die dagen dat je geen idee hebt hoe je door je werkzaamheden heen moet komen. het is gewoon te veel!!! en het nare van dit alles is...op een gegeven moment vergallen...

space clearing (zin in een lente-schoonmaak?) je kent dat gevoel waarschijnlijk wel: je hebt de hele dag gewerkt en verlangt naar rust. maar thuisgekomen vliegt de boel je aan. overvolle kasten, een stapel tijdschriften naast de bank, vuile kopjes op de aanrecht. rust en harmonie zijn ver te zoeken. je krijgt een onbehaaglijk en onrustig gevoel...

muurbloempje of it-girl? it-girl natuurlijk! je hebt ze vast wel eens gezien: de it-girls van de party. misschien heb je ze benijd, misschien bewonderd. misschien had je graag in hun sexy muiltjes gestaan. als dat zo is, lees dan snel verder. want dit jaar is het jouw beurt. zo moeilijk is het namelijk niet...

steek ze de loef af een klein en nogal 'gemeen' gidsje voor vrouwen die niet graag onopgemerkt door het leven gaan. we hebben het hier niet over indruk maken op de mannen (daar is maar weinig voor nodig) maar op andere vrouwen. klik hier voor een lijstje met handige tips voor vrouwen die graag in het middelpunt van...

dagdromen dagdromen is heerlijk! en toch wordt het wel eens gezien als 'nutteloos' of als 'het verknoeien van je tijd'. hoe vaak droomden we vroeger tijdens een saaie les niet weg met onze gedachten maar werden we snel door de juf of meester weer tot de orde van de dag geroepen?

wat wil jij nu eigenlijk? het leven is vol compromissen. en dat moet ook, want zonder compromissen zou samenleven niet mogelijk zijn. maar compromissen zijn één ding, je eigen wensen en behoeften compleet wegcijferen is iets heel anders. toch gebeurt het ons maar al te vaak dat we onze eigen wensen, hoe klein ook...

vijf regels om van je eigen lichaam te houden het is niet gezegd dat je, als je van jezelf wilt houden, je jezelf allemaal beperkingen moet opleggen, strenge diëten moet volgen en jezelf moet afbeulen in de sportschool. natuurlijk, er zijn meisjes en vrouwen die het zo aanpakken en daarmee opmerkelijke resultaten boeken, maar niet iedereen heeft...

vijf regels om te overleven in een nieuwe baan een nieuwe baan... de eerste dagen of misschien wel weken in de nieuwe werkomgeving zijn spannend, maar lang niet altijd gemakkelijk. alles is nieuw en de 'automatische piloot' waar je in je vorige baan vaak op kon vertrouwen, laat het afweten. je moet de hele dag je hoofd erbij houden en komt 's avonds...

i'm singing in the rain herfst… de eerste grijze, grauwe - soms zelfs regenachtige en stormachtige - dagen. de zomer is inmiddels een verbleekte herinnering en enkel de gedachte aan de lange, koude winter die voor de deur staat, bezorgt je kippenvel. maar zo erg hoeft het toch allemaal niet te zijn? we stelden een recept voor je...

terug van vakantie en weer aan het werk... het is ongetwijfeld één van de meest traumatische momenten van het jaar. als je vertrekt, lijkt de vakantieperiode die voor je ligt oneindig lang. maar voor je het weet, is het weer tijd om huiswaarts te keren. binnen enkele uren verwissel je een vrolijke badplaats - waar je enige zorgen zijn: het vinden...

krop je woede niet op! het liefst zou je een vaas bloemen tegen de muur slingeren. of het serviesgoed van de trap naar beneden gooien. als het maar veel lawaai maakt en het liefst nog in duizenden scherven uiteenspat. het zijn gebaren die uiting moeten geven aan een intense boosheid of woedeaanval die ons in bepaalde...

tips voor (nog) meer sex-appeal waarom hebben sommige meisjes en vrouwen toch zoveel succes bij de mannen terwijl andere, die toch ook heel mooi zijn, wel lucht voor ze lijken te zijn? het is een kwestie van sex-appeal... van dat 'ik weet niet wat' dat de mannen het hoofd op hol brengt, ook al lijkt daar helemaal geen reden voor te zijn.

zo word je niet geleefd heb je nooit bij jezelf gedacht: 'en nu is het genoeg! nu wil ik niemand meer zien! niet meer altijd aardig hoeven zijn. niet meer rekening hoeven houden met anderen!'? waarschijnlijk wel. soms kunnen sociale verplichtingen, afspraken en uitjes met vrienden of vriendinnen - hoe leuk ook - net iets teveel...

op vakantie in je uppie je hebt er maanden over nagedacht en eindelijk heb je de stoute schoenen aangetrokken. je zult het doen: je gaat alleen op vakantie. ondanks alle negatieve geluiden om je heen ('je zult je alleen voelen', 'je wilt toch wel emoties met een ander delen' of 'stel je eens voor hoe het is om iedere...

blunders zijn menselijk iedereen kan meepraten over blunders. we maken allemaal op zijn tijd wel eens een blunder. blunders horen nu eenmaal bij het leven en kunnen (achteraf) heel hilarisch zijn. marion schreef ons: 'pas geleden nam ik de bus naar mijn werk. de zon scheen. het was een van die dagen dat je goed in je vel zit...

word nu een quality-woman een 'quality-woman' heeft haar eigen persoonlijkheid en stijl. een quality-woman herken je aan haar uitstraling en haar rustige en beheerste houding. een quality-woman heeft smaak, maar neemt zichzelf niet al te serieus. en wat ze vooral niet doet, is: de mode op de voet volgen. natuurlijk houdt ze van...

heeft het werk jou te pakken? het werk kan je opslokken zonder dat je er erg in hebt. je doet je best, probeert zoveel mogelijk aan alle vereisten te doen, geeft jezelf voor 100% - nee, 1000%. niets mis mee. maar soms kun je ongemerkt de grens overschrijden en begint het werk je leven te overheersen. we maakten een kleine...

weg met die bikinivrees! lach niet! wacht maar tot jouw tijd komt. het uur van de waarheid. het moment waarop je in bikini of badpak ten tonele moet verschijnen. het lijkt nu misschien nog een 'ver van mijn bed'-show maar toch kun je je er maar beter nu al op voorbereiden. net zoals de vele meisjes en vrouwen...

hartsvriendinnnen maar o wee.... als je beste vriendin de hebbelijke eigenschap heeft om je met haar houding, haar ideeën of haar manier van doen steeds weer op de kast te jagen. je kunt haar niet uitstaan - soms dan - maar je kunt ook niet zonder haar. dat is vriendschap. vriendschappen tussen vrouwen, wel te verstaan...

zin in de lente wat verandert er in februari en maart? helaas vaak niets: het is nog steeds koud, er kan nog sneeuw vallen, en de lente hangt nog niet in de lucht, maar wel hebben we zin in de lente, en dat is veel belangrijker dan de kille (koude) realiteit. het is die zin in de lente die ons ertoe brengt om onze kasten te openen...

het modeverschijnsel stress steeds vaker hoor je: 'druk, druk, druk. wat een stress. ik heb nu echt geen tijd. nu even niet!' het is een modeverschijnsel aan het worden. een uitdrukking van onze moderne en uiterst veeleisende maatschappij waarin presteren op de eerste plaats komt. en hoe meer stress je hebt, hoe meer je presteert....

februari... de lente in je hoofd februari is een maand die - laten we eerlijk zijn - niet om door te komen is! achtentwintig, negenentwintig winterse dagen. en het zou allemaal niet zo erg zijn, als de eerste tekenen van de lente er niet zouden zijn. het is langer licht, de sneeuwklokjes steken hun kopjes boven de grond. de bloemist komt om in...

crazy for shopping - heb jij ook een shoppingtic? iedereen kent het 'shop until you drop'-gevoel. welke vrouw houdt er nu niet van shoppen? middagen lang struinen we door de stad, op zoek naar kleding en accessoires volgens de laatste mode. elke aankoop gaat gepaard met intense gevoelens van geluk. de adrenaline schiet door je lijf. kopen geeft een kick...

zo ga je om met een nieuwe vriendschap hier zijn enkele, volgens ons heel belangrijke regels, die je zullen helpen om goed om te gaan met een nieuwe vriendschap. regels die ervoor zullen zorgen dat de vriendschap niet plotseling omslaat in vijandige gevoelens. regels die je de vrijheid laten om er een punt achter te zetten, als je nieuwe...

10 regels tegen stress iedereen - de een wat vaker dan de ander - voelt zich weleens gestresst. stress kan positief werken en leiden tot betere prestaties, maar pas op! als stress te lang aanhoudt, kan dit negatieve gevolgen hebben voor je geestelijke en lichamelijke gesteldheid. bij een stress situatie komen in onze hersenen...

zo overleef je de christmas-blues december is een feestmaand en kerstmis zou de gelukkigste periode van het jaar moeten zijn. zo hoort het toch? maar in werkelijkheid is het vaak wel anders. kijk je er de statistieken op na, dan zul je al gauw opmerken dat veel mensen als een berg tegen de feestelijke decembermaand opzien. en dat geldt...

druk druk druk ken jij dat gevoel: druk druk druk. je doet alles in een razendsnel tempo, hebt geen tijd meer voor jezelf en komt eigenlijk nog nauwelijks op adem. alles gaat je te langzaam. als je anderen ziet werken, zou je hen het liefst het werk uit handen nemen omdat het sneller kan en je geen tijd te...

wat zegt je tas over jou? de symbolen bij uitstek voor vrouwelijk zijn niet alleen hoge hakken, pantykousen of lippenstift. maar, als je er goed over nadenkt, gaat het primaat van vrouwelijkheid vooral naar de tas. een supervrouwelijk accessoire dat de hele psychologie en wereld van de vrouw omvat. de vorm, de grootte, de...

ga je mee op vakantie? heb het lef en zeg 'nee' 5 effectieve uitvluchten om aan een 'bezitterige vriendin' die met je op vakantie wil te ontkomen... er zijn vriendinnen en vriendinnen. er zijn vriendinnen waar je heerlijk mee kunt shoppen, er zijn vriendinnen waar je uren mee koffie kunt drinken. er zijn vriendinnen die je overal mee naar toe kunt...

psyche
overwin je onzekerheid intelligent shoppen - als je banksaldo je lief is goed gekleed = goed humeurl de perfecte partygirl ik voel me lelijk! wat nu? zo overleeft jullie vriendschap de vakantie jaloerse 'vriendinnen'		just be gorgeous op zoek naar een man houd van je lijf houd je relatie spannend! wat is stress? help! ik ben koopziek de zon in je hart winterdepressie denk je sterk!		als de man geen man meer is single zijn kan jij goed ruziën? zijn de modellen mooi? op zoek naar het ware zelf als je je triest voelt... jij bent mooi! overwin je depressie nooit meer jaloers! chocolade tegen depressie?

make-up. make-uples (2): alles over blush wat is de trend voor blush? blozende koontjes of geaccentueerde jukbeenderen?

trends. zomer in pyjama
ruimvallende broeken met bijpassende jasjes in dezelfde kleur. heuse pyjama's, voor een lui en...

psyche. relax! het moderne leven gaat snel, en hoe. vijf regels om het hectische leven zo goed mogelijk het hoofd te bieden!