home > beauty > zon & zee > the perfect sun tan

get the perfect (and safe) sun tan

vervolg van pagina 1

wanneer en hoe aanbrengen?
het is het beste om een antizonnebrandcrème tenminste een half uur voor blootstelling aan de zon aan te brengen. de crème krijgt dan de tijd om te activeren. breng een ruime hoeveelheid aan. als je na twee weken vakantie in de zon nog met dezelfde antizonnebrandtube thuiskomt, heb je beslist te weinig product gebruikt. masseer de crème niet in. anders dan bij andere crèmes is het niet de bedoeling dat de crème door de huid geabsorbeerd wordt. de crème moet eerder op de huid blijven 'liggen'.

waterproof en water resistant
laat je niet misleiden door de termen 'waterproof' en 'water resistant'. de bescherming van een waterproof product hangt af van de tijd die je in het water doorbrengt, maar op den duur zal ook van deze crème de beschermingsfactor afnemen. water resistant producten hebben eveneens een beperkte beschermingsduur. daarom is het van belang om na een duik in de zee het product nogmaals aan te brengen. heeft het dan wel zin om deze producten te gebruiken? ja zeker, ze garanderen in het water in ieder geval een betere bescherming dan niet waterproof of water resistant producten. breng je lange tijd in de zee door dan is een waterproof of water resistant product dus noodzakelijk.

extra zorg in geval van littekens, vlekken en couperose
littekens, vlekken en couperose vragen extra aandacht. littekens zijn vaak nog lange tijd na het ontstaan ervan werkzaam (ongeveer een jaar, maar het kan ook langer zijn). om deze reden kunnen verse littekens in de zon donkerder kleuren (geen mooi gezicht). heb je last van donkere vlekken (denk aan het zogenaamde 'zwangerschapsmasker') bescherm de zones waar ze (gewoonlijk) verschijnen daarom extra goed tegen de zon. in geval van couperose is het zaak de huid zo koel mogelijk te houden om te voorkomen dat de haarvaatjes uitzetten. vul je plantenspuit met zoet water en houd daarmee je huid koel (vergeet niet om in dit geval je huid adequaat tegen de zon te beschermen: zoek de schaduw op, gebruik een hoge beschermingsfactor en een waterproof product).

zonnen en je gewoonlijke crèmes
zoals gezegd, is het niet de bedoeling dat een antizonnebrandcrème diep in de huid doordringt. dat geldt daarentegen wel voor andere verzorgende crèmes als dagcrèmes, antirimpelcrèmes, anti aging crèmes, oogcrèmes en dergelijke. gebruik deze laatste crèmes niet tegelijk met een antizonnebrandcrème. niet alleen vanwege de verschillende werking maar ook omdat de zon invloed kan hebben op de samenstelling van de specifieke, verzorgende crèmes en het gebruik ervan zelfs schadelijk voor de huid kan zijn. een goede regel is dus om overdag een antizonnebrandcrème te gebruiken en 's avonds de specifieke verzorgende crèmes.

pas op met de heetste uren
pas op met de heetste uren van de dag (rond het middaguur). ook al heb je maar één dag de tijd om van de zon te genieten en wil je nog zo graag bruin worden, houd je altijd vast aan deze regel. denk bovendien na een ochtendje zonnen niet dat je nog niet bruin geworden bent, want je uiteindelijke bruine tintje zul je pas na 72 uur goed kunnen beoordelen.

nazorg

altijd aftersun
gebruik na het zonnen altijd een goede, ongeparfumeerde aftersun lotion of crème om de huid te kalmeren en uitdroging tegen te gaan. ga verder voorzichtig met je huid om. vermijd ruwe handdoeken maar dep je huid voorzichtig droog om schade te voorkomen.

zonverbrand huidje?
vertoont je huid tekenen van verbranding, wees dan wijs en blijf de volgende dag uit de zon (hoe moeilijk het misschien ook mag zijn). een licht verbrande huid heeft in ieder geval één dag rust nodig, een ernstig verbrande huid wel vijf dagen of meer (weer een reden om verbranding koste wat het kost te voorkomen!).

camoufleren
de roodheid die de gezichtshuid na een dagje zonnen vertoont, mag je camoufleren met een foundation of wat poeder. ook hier geldt weer dat het van belang is dat je milde, ongeparfumeerde producten gebruikt en dat je de huid met zachtheid behandelt (wees vooral voorzichtig met het afhalen van de make-up).

zonneallergie
heb je last van zonneallergie - jeukende bultjes, een rode huid en / of blaasjes - blijf dan uit de zon. meestal verdwijnen de klachten binnen een paar dagen (in sommige gevallen kunnen ze echter ook weken aanhouden). ook in dit geval is voorkomen beter dan genezen. heb je eerder met zonneallergie te maken gehad, laat je huid dan langzaam wennen aan de zon. bouw het aantal minuten dat je je huid per dag aan de uv-straling blootstelt, heel langzaam op. in ernstige gevallen is het zaak met de huidarts te overleggen voordat je de zon ingaat of afreist naar een ver en zonnig oord.

vorige pagina 1 2