VANDAAG IS HET
Kapsels, fashion en modetrends, kleding tips en make-up trends op Trendystyle
Halflange en korte kapsels 2014 Welke haarkleur past bij jou?
Vind de haarkleur die bij je past... [Kapsels]
Top 10 Beauty mistakes
Waar wordt gewerkt, worden fouten gemaakt. En dat geldt... [Beauty]
Horoscoop Lees je horoscoop
Ben jij deze maand gelukkig in de liefde. Ontdek het! [Horoscoop]

Home | Beauty | Lichaamsverzorging | Tips voor een platte buik zonder striemen

Een platte buik zonder striemen

Zo maak je je klaar voor het bikini-moment

Platte buik

Het bikini-moment komt naderbij. Ben jij er klaar voor? Misschien kunnen we je nog een handje helpen met deze platte-en-strakke-buik-tips.

Geen platte buik? Wat is er aan de hand?

Wil je toewerken naar een platte buik dan is de eerste vraag: wat is er aan de hand? Waarom is je buik niet zo plat als jij wel zou willen? Ga na wat precies de oorzaak is. Is er sprake van vetophoping of vooral van een opgezwollen buik? Of misschien wel beide?

Een gezwollen buik kan het gevolg zijn van darmklachten, van een snel geïrriteerde darm. In dit geval is het raadzaam een arts te raadplegen om de oorzaken te achterhalen en het probleem te verhelpen.

Verder speelt je lichamelijke vorm natuurlijk ook een rol bij het streven naar een platte buik. Ben je in vorm en op gewicht dan komt die platte buik meestal vanzelf wel. Een gezond voedingspatroon met niet al te veel vetten en regelmatige bezoekjes aan de sportschool vormen de oplossing voor overtollige kilootjes en een niet al te strakke buik.

In de sportschool kun je extra aandacht aan je buik besteden door buikoefeningen te doen, maar ook cardio fitness en hardlopen dragen hun steentje bij.

Wat kun je tegen striemen doen?

Behalve overtollige kilootjes en een opgezwollen buik kunnen ook striemen een probleem vormen als we het over de buikzone hebben. Het is natuurlijk het beste om ze te voorkomen. Houd de huid elastisch door de huid dagelijks goed in te smeren met een hydraterende crème. Tijdens zwangerschap zal je huid nog meer aandacht nodig hebben.

 
 

Reeds gevormde striemen worden tegenwoordig wel met Palomar Fractional 1540 laser behandeld. Afhankelijk van de striemen zullen er zes tot acht behandelingen nodig zijn. De laser werkt zowel op verse (rode) als op eerder gevormde (witte) striemen. Ons advies is om altijd heel goed te informeren naar de behandeling en vooral ook om je te wenden tot een kundige en erkende arts.

Een slappe buik?

Het kan ook zijn dat je een platte buik hebt maar dat de huid slap en rimpelig is. Ook hier geldt weer dat het belangrijk is om de huid soepel te houden. Goed smeren blijft het advies. En bescherm je huid goed tegen de zon! Wil je meer lezen over de slappe huid, klik dan hier.

Conclusie?

Het mooie weer komt eraan! Ga sporten. Overdrijven niet maar zorg dat je regelmatig aan lichaamsbeweging doet. Laaf je aan groenten en fruit. Maak heerlijke salades en vermijd vette voedingsmiddelen, teveel zout (en dus ook zoute snacks). En houd de darmflora gezond door bewust te eten. Probiotica zijn van nature aanwezig in producten als tarwe, haver, lof en -dit weet iedereen - in yoghurt.


ADVERTISING
Deze week op ADVERSUS
Haarmode man winter 2013 201410 regels tegen rimpels

Iedereen krijgt vroeg of laat rimpels. Maar de één eerder dan... [Lees meer]

ADVERSUS covermodel: Indre

'Ik werk nu ongeveer drie jaar als model. Vanaf 2010, als ik me... [Lees]


BEAUTY, MAKE-UP EN KAPSELS
 
KAPSEL TRENDS HERFST WINTER 2014 2015
MAKE-UP TRENDS HERFST WINTER 2014 2015
NIEUW Genoeg van blonderen. Zo stap je ervan af
NIEUW 10 Tips voor lange, volle wimpers
NIEUW De make-up voor het komende seizoen is artistiek!
NIEUW 7 Hoogblonde tinten voor de... winter!
9 Blondeertips van Kleurspecialist Marriët Gakes
20 Kapsel ideeën voor het nieuwe seizoen
De nieuwste make-up trends voor de winter
10 Tips en tricks voor sexy zomerbenen
Zonverbrand huidje? Zo camoufleer je het!
Blonderen? 3 Top trends voor de zomer
Geweldig zomerhaar. 12 Tips & tricks
Last minute tips voor flirterige zomermake-up
Update je haarlook met... vlechten
Hoe kies je je nagellak? Welk merk?
Tips voor perfect gelakte nagels
ADVERTISING
OP TRENDYSTYLE DEZE WEEK
Lange volle wimpers 10 Tips voor lange, volle wimpers

Wat nu nepwimpers? Met deze tips en trucjes krijg jij lange, volle en dikke wimpers... [Beauty]

 

Kapsels 2014 2015 Mijn garderobekast puilt uit. TIPS PLEASE...!!!

Hi girls, ik weet niet hoe het met jullie zit, maar mijn garderobe is een disaster... [Trendystyle Blog]

Winterjassen 2014 2015 De nieuwste winterjassen. Supermooi!

Heb jij dat ook wel eens? Hartje zomer verlang je soms opeens naar de herfst. [Modetrends]

Make-up trends 2014 2015 De make-up trends voor herfst en winter 2014 2015 volgens Max Factor

Wat zijn de make-up trends voor herfst winter 2014 2015? [Make-up]


OP TRENDYRECEPTEN.NL
TiramisuTiramisu naar origineel Italiaans recept

Er zijn mensen die dit dessert een... uhm... lustopwekkend effect toedichten. Hoe het ook zij, verrukkelijk is het in ieder geval... [Recept]


HOROSCOOP SEPTEMBER
Fashion

Zit jouw nieuwe kapsel hiertussen? Klik hier!
20 nieuwe ideeën direct van de catwalks voor herfst winter 2014 2015. Laat je inspireren!

Kapsels


TRENDYSTYLE NIEUWSBRIEF

Volg de mode-, beauty- en lifestyletrends op de voet met de wekelijkse Trendystyle-nieuwsbrief. Schrijf je in!


DOUBLESPEAK PUBLISHING GROUP
www.margherita.net
www.trendystyle.net
www.adversus.it
www.adversus.nl
www.adversus.com
www.adversus.asia
www.trendystyle.asia
www.trendystyle.com.hk
www.theblondepotato.nl
www.trendyrecepten.nl
www.margherita.com
www.doublespeakpublishing.com
Streetstyle Inspiratie van de straat. We love it!

Het is een detailfoto maar dit plaatje is op zich al helemaal af... [Style]

Tassen 2014 Tassen 2014. Zo draag je ze!

De manier waar op je je tas draagt, is bijna net zo belangrijk als... [Mode]

Oranje make-up Vier de zomer met oranje lippenstift en nagellak!

Trendspotters hadden het al voorspeld. Oranje... [Make-up]

ALLE RUBRIEKEN OP TRENDYSTYLE

Doublespeak Publishing

Trendystyle maakt zelf geen gebruik van cookies. Adverteerders op Trendystyle kunnen wel gebruik maken van cookies. Om meer te weten, klik hier - De artikelen en het beeldmateriaal op Trendystyle zijn exclusief eigendom van Trendystyle en beschermd door auteursrecht.,Copyright 2001-2014 Trendystyle.net - All rights reserved

Home | Adverteren op Trendystyle | Contact | Cookies & Privacy | Trendystyle nieuwsbrief | Blog | www.theblondepotato.nl | www.adversus.nl | www.trendystyle.com.hk | www.adversus.com | www.adversus.it | www.margherita.net | www.trendystyle.asia | www.trendyrecepten.nl | www.trendystyleman.nl | www.margherita.com

Adverteren op Trendystyle: ADFACTOR.NL