Kapsels, fashion en modetrends, kleding tips en make-up trends op Trendystyle
Witte broek De witte broek. Zo draag je 'm

Eén ding is zeker: met een klassieke, witte broek zit... [Kledingtips]

Fashionista

Style. De fashionista

Tijdens de modeweken zie je meest bizarre, interessante en... [Style]

Prada accessoires zomer 2014 Accessoires van Prada

Prada's collectie voor zomer 2014 is exotisch en kleurrijk... [Lees]

Home | Beauty | Lichaamsverzorging | Tips voor een platte buik zonder striemen

Een platte buik zonder striemen

Zo maak je je klaar voor het bikini-moment

Platte buik

Het bikini-moment komt naderbij. Ben jij er klaar voor? Misschien kunnen we je nog een handje helpen met deze platte-en-strakke-buik-tips.

Geen platte buik? Wat is er aan de hand?

Wil je toewerken naar een platte buik dan is de eerste vraag: wat is er aan de hand? Waarom is je buik niet zo plat als jij wel zou willen? Ga na wat precies de oorzaak is. Is er sprake van vetophoping of vooral van een opgezwollen buik? Of misschien wel beide?

Een gezwollen buik kan het gevolg zijn van darmklachten, van een snel geïrriteerde darm. In dit geval is het raadzaam een arts te raadplegen om de oorzaken te achterhalen en het probleem te verhelpen.

Verder speelt je lichamelijke vorm natuurlijk ook een rol bij het streven naar een platte buik. Ben je in vorm en op gewicht dan komt die platte buik meestal vanzelf wel. Een gezond voedingspatroon met niet al te veel vetten en regelmatige bezoekjes aan de sportschool vormen de oplossing voor overtollige kilootjes en een niet al te strakke buik.

In de sportschool kun je extra aandacht aan je buik besteden door buikoefeningen te doen, maar ook cardio fitness en hardlopen dragen hun steentje bij.

Wat kun je tegen striemen doen?

Behalve overtollige kilootjes en een opgezwollen buik kunnen ook striemen een probleem vormen als we het over de buikzone hebben. Het is natuurlijk het beste om ze te voorkomen. Houd de huid elastisch door de huid dagelijks goed in te smeren met een hydraterende crème. Tijdens zwangerschap zal je huid nog meer aandacht nodig hebben.

 
 

Reeds gevormde striemen worden tegenwoordig wel met Palomar Fractional 1540 laser behandeld. Afhankelijk van de striemen zullen er zes tot acht behandelingen nodig zijn. De laser werkt zowel op verse (rode) als op eerder gevormde (witte) striemen. Ons advies is om altijd heel goed te informeren naar de behandeling en vooral ook om je te wenden tot een kundige en erkende arts.

Een slappe buik?

Het kan ook zijn dat je een platte buik hebt maar dat de huid slap en rimpelig is. Ook hier geldt weer dat het belangrijk is om de huid soepel te houden. Goed smeren blijft het advies. En bescherm je huid goed tegen de zon! Wil je meer lezen over de slappe huid, klik dan hier.

Conclusie?

Het mooie weer komt eraan! Ga sporten. Overdrijven niet maar zorg dat je regelmatig aan lichaamsbeweging doet. Laaf je aan groenten en fruit. Maak heerlijke salades en vermijd vette voedingsmiddelen, teveel zout (en dus ook zoute snacks). En houd de darmflora gezond door bewust te eten. Probiotica zijn van nature aanwezig in producten als tarwe, haver, lof en -dit weet iedereen - in yoghurt.

MEER OP TRENDYSTYLE
Schoenentrends 2014
12 Shoe trends

Shoe addicts opgelet! Dit wordt jullie zomer [Mode]

Kapsel trends 2014
16 Kapselsfoto's

16 Kapsels direct van de catwalk. [Kapsels]

Bloemenprints
Bloemen prints

Bloemenprints zijn je van het deze zomer... [Mode]

Streetstyle
Inspiratie van de straat

Het is een detailfoto maar dit plaatje is... [Style]

Hippie mode
Hoe hip(pie) ben jij?

Die heerlijke hippie-tijd! Hoeveel... [Lees]

Mascara 2014
Mascara trend

Dit seizoen gaan we weer voor... [Make-up]

ADVERTISING
Deze week op ADVERSUS
Hoe is de Nederlandse vrouw?

Zacht en behulpzaam, of juist onafhankelijk en carrièregericht... [Lees]

Hoe is de Nederlandse man?

...andere vrouwen vinden dat ze nogal ‘koud’ zijn. Verschillende vrouwen klagen over... [Lees]


BEAUTY, MAKE-UP EN KAPSELS
NIEUW 10 Tips en tricks voor sexy zomerbenen
NIEUW Zonverbrand huidje? Zo camoufleer je het!
NIEUW Blonderen? 3 Top trends voor de zomer
Geweldig zomerhaar. 12 Tips & tricks
Last minute tips voor flirterige zomermake-up
Update je haarlook met... vlechten
Hoe kies je je nagellak? Welk merk?
Tips voor perfect gelakte nagels
Beach hair. Zo fake je het
Is jouw zomer make-up up-to-date? Check het!
Haartrends zomer 2014: kapsels en gezond haar tips
ADVERTISING
OP TRENDYSTYLE DEZE WEEK
Schoenen Dit zeggen jouw schoenen over jou

'Met hun schoenen praten vrouwen over seks'... [Mode]

Parels 2014 Pearls are a Girl's Best Friend

Kaiser Karl koos parels voor de zomercollectie van Chanel. [Streetstyle]

Schoenentrends 2014 12 Shoe trends voor lente en zomer 2014

Shoe addicts opgelet! Dit wordt jullie (en onze!) zomer. [Mode]

Tips voor een doe-het-zelf manicure

Onze handen zijn ons visitekaartje: ze zijn namelijk altijd voor iedereen... [Beauty]


OP TRENDYRECEPTEN.NL
TiramisuTiramisu naar origineel Italiaans recept

Er zijn mensen die dit dessert een... uhm... lustopwekkend effect toedichten. Hoe het ook zij, verrukkelijk is het in ieder geval... [Recept]


JOUW HOROSCOOP OP TRENDYSTYLE
Maandhoroscoop
Ram
Maandhoroscoop
Leeuw
Maandhoroscoop
Boogschutter
Maandhoroscoop
Stier
Maandhoroscoop
Maagd
Maandhoroscoop
Steenbok
Maandhoroscoop
Tweelingen
Maandhoroscoop
Weegschaal
Maandhoroscoop
Waterman
Maandhoroscoop
Kreeft
Maandhoroscoop
Schorpioen
Maandhoroscoop
Vissen

Zit jouw nieuwe kapsel hiertussen? Klik hier!
16 nieuwe ideeën direct van de internationale catwalks voor lente zomer 2014. Laat je inspireren!

Kapsels


TRENDYSTYLE NIEUWSBRIEF

Volg de mode-, beauty- en lifestyletrends op de voet met de wekelijkse Trendystyle-nieuwsbrief. Schrijf je in!


DOUBLESPEAK PUBLISHING GROUP
www.margherita.net
www.trendystyle.net
www.adversus.it
www.adversus.nl
www.adversus.com
www.adversus.asia
www.trendystyle.asia
www.trendystyle.com.hk
www.theblondepotato.nl
www.trendyrecepten.nl
www.margherita.com
www.doublespeakpublishing.com
Franjes 2014 Hip(py)-chic met franjes

Franjes aan je tas, je jurk, je sandalen, je broek, je leren jack en zelfs... [Modetrends]

Stylish in korte broek 10 Stylish-in-shorts-tips

Shorts domineerden de catwalks en gaan ongetwijfeld... [Mode trends]

Nagel trends 2014 Nail art trends uit Amerika

Nail art is hot en Trendystyle interviewde Britney Tokyo... [Nageltrends]

ALLE RUBRIEKEN OP TRENDYSTYLE

Doublespeak Publishing

Trendystyle maakt zelf geen gebruik van cookies. Adverteerders op Trendystyle kunnen wel gebruik maken van cookies. Om meer te weten, klik hier - De artikelen en het beeldmateriaal op Trendystyle zijn exclusief eigendom van Trendystyle en beschermd door auteursrecht.,Copyright 2001-2014 Trendystyle.net - All rights reserved

Home | Adverteren op Trendystyle | Contact | Cookies & Privacy | Trendystyle nieuwsbrief | Blog | www.theblondepotato.nl | www.adversus.nl | www.trendystyle.com.hk | www.adversus.com | www.adversus.it | www.margherita.net | www.trendystyle.asia | www.trendyrecepten.nl | www.trendystyleman.nl | www.margherita.com

Adverteren op Trendystyle: ADFACTOR.NL