|
|
Home | Beauty | Forum | onderbuikspieren
 Het
probleem: Hey allemaal, ik hoop
dat jullie met kunnen helpen. Ik wil namelijk heel graag mijn buik
iets meer gespierd hebben. Maar mijn bovenbuikspieren lukt heel goed
met sit-ups en dergelijk, maar mijn onderbuik niet!(waar je ook buikpijn
hebt als je ongesteld moet worden) Heeft iemand een oefening hoe ik
die kan trainen. Zoja, kun je de oefening even omschrijven? Alvast
Harstikke Bedankt. Hanna
|
| |
de oplossing: om ervoor te zorgen dat
je gemakkelijk en snel een mail aan ons kunt versturen, hebben wij een
formulier (klik hier)
gemaakt. Als je op een al bestaande vraag antwoordt, is het van belang
dat je goed aangeeft voor welke vraag je antwoord geldt. Je moet dan dus
bij het vakje: 'De titel van je vraag of antwoord' de titel die
je bovenaan elke pagina in het blauw ziet vermelden. Alle vragen en oplossingen
zullen, met een beetje geduld, een plaatsje op deze pagina's krijgen zodat
iedereen ze kan lezen.
 Je
kunt het heel makkelijk weg krijgen met een Abtronic, iet duur en
werkzaam ik gebruik hem zelf ook op dokters advies en het werkt echt,
2x per dag is meer genoeg, het geeft je schotjes in je buikspieren
en daar door trek dat samen en word je buikspieren strakker,
groetjes, Claudia
|
|
Een goeie oefening om je onderbuikspieren te trainen is op de grond
gaan liggen, helemaal plat. Dan doe je je benen omhoog met gebogen
knien richting je borst zegmaar. Dan beweeg je je benen weer terug,
maar je houdt je benen net boven de grond. Dat doe je zo vaak mogelijk
achter elkaar. Ik moet wel zeggen dat de onderbuikspieren moeilijk
te trainen zijn en dat het dus lang duurt voordat je resultaat ziet. Succes ermee! Scorpio.
|
| n.b. Trendystyle.net behoudt zich het recht voor vragen of antwoorden
niet te publiceren als de inhoud daarvan - om wat voor een reden dan
ook - ongeschikt voor het forum is. Het is verder van belang bij het
lezen van de vragen en antwoorden goed te beseffen dat het adviezen
van de lezeressen en geen doktersadvies betreft. Raadpleeg
derhalve bij serieuze problemen je dokter. Trendystyle.net is niet
verantwoordelijk voor de inhoud van de vragen en antwoorden. Het zijn
de meningen van de lezeressen. |
|
|
   Advertorial
Exclusieve Ray-Ban zonnebrillen van Pearle
Op zoek naar een coole zonnebril? Loop eens binnen bij Pearle voor de exclusieve
Ray-Ban collectie die speciaal voor Pearle ontworpen is. Je hebt de keuze
uit zes trendy modellen in verschillende kleurvariaties met opvallend mooie
dégradé kleurglazen met een verloop van donker naar licht.
Helemaal volgens de allerlaatste trends. Voor slechts 99 euro kun je showen
met een exclusieve Ray-Ban van Pearle. Kijk
snel op de site van Pearle. |
|  Covermodel: Chantal Hanse Het nieuwe cover model van de week van Adversus is de mooie, hoogblonde... [LEES MEER]
|
|
|
|
|
|
|
|
 Modetrends zomer 2012
De mode voor het komende seizoen is op en top vrouwelijk. Tien trends die je niet mag missen!
|  Audrey Hepburn stijl
Mijn look is heel toegankelijk', zei Audrey Hepburn. 'Vrouwen kunnen heel gemakkelijk...
|  Look expensive
Zo zie je eruit alsof je net uit een modetijdschrift ben gestapt (zonder er veel geld voor...
| |
|
|
| |
|
|
HOROSCOOP MEI 2012
Ontdek snel wat de meimaand voor je in petto heeft. Lees je
horoscoop... [Lees] |
MODETRENDS
Modetrends, kledingtips, mode accessoires... [Lees] |
BEAUTY EN KAPSELS
Make,up tips, lichaamsverzorging, kapsels en haartrends... [Lees] |
TRENDS EN LIFESTYLE
De allernieuwste lifestyle trends... [Lees] |
AFVALLEN
Afslanktips en dieet tips voor een strak lichaam... [Lees] |
LIEFDE
Alles over liefde, verliefdheid, relaties en seksualiteit... [Lees] |
|
|
|
|
